sveikas mitybos planasSveiko mitybos plano sudarymas, remiantis Vaidos Kurpienės autorine metodika. Mitybos plano UŽSAKYMO FORMA, detalės ir kainos žemiau pateiktoje lentelėje.

Registruokitės kursams ir gaukite  30 EUR nuolaidą 4 savaičių sezoniniam mitybos planui. Grafikas, aprašymas ir kainos čia >>  Pasiekti ir išlaikyti rezultatus bus dar lengviau.

SVEIKAS MITYBOS PLANAS: sezoninis bei riboto raciono

Mitybos planų sudarymo principai tokie patys, ribotos mitybos rekomenduojama rinktis tik tokiu atveju, jei dėl ligų ar kitų priežasčių stipriai ribojate savo maisto racioną.

Mitybos plano kainos skiriasi, priklausomai nuo tipo bei užsakomų savaičių skaičiaus. Rekomenduojame pirkti sezoninį 4 savaičių mitybos planą, taip Jūsų meniu bus įdomesnis ir įvairesnis. Pabaigę jo laikytis, vėl galėsite imtis pirmos savaitės ir pradėti nuo pradžių. Perkant sezoninį keturių savaičių planą vienos savaitės kaina tik 14,75 EUR.

Įvertinami kriterijai Mitybos planas
Riboto raciono Sezoninis
Bendros mitybos rekomendacijos, t.y. kokio režimo laikytis, kokių ir kiek skysčių vartoti, etc. X X
Penkių kartų per dieną maitinimosi planas su skirtingais pietų ir vakarienių receptais visam pasirinktam laikotarpiui X X
Pirkinių (maisto produktų) sąrašas kiekvienai savaitei. X X
Pateikiamos per dieną gaunamos kalorijos, baltymai, angliavandeniai, riebalai, cholesterolis, geležis bei kiti elementai. X X
Mitybos sezoniškumas X X
Gavėjo ūgis, svoris X X
Fizinis aktyvumas X X
Siekiamas svorio tikslas (išlaikyti ar numesti)* X X
Įvertinama teorinė asmens kalorijų norma X X
Mėgstami/nemėgstami produktai ar jų grupės**  X
Ligos: alergija, podagra, etc.  X  Turintiems per didelį cholesterolį, kraujospūdį ar cukrinį diabetą puikiai tinka ir sezoninis mitybos planas. Tik būtų puiku, jei užsakydami paminėtumėte.
Pristatymo laikas, skaičiuojamas nuo apmokėjimo ir anketos užpildymo per 15 darbo dienų Greičiau tik per 5 darbo dienas
1 savaitė 45 EUR 19 EUR
4 savaitės 89 EUR Pigiau – tik 59 EUR

Kiti mitybos plano sudarymo niuansai aprašyti čia>>

* Norintiems priaugti svorio galime pateikti padidinto kalorijų kiekio planą. Ateityje bus paruošti ir specifiniai sezoniniai planai tokiems atvejams.
** Mitybos planuose yra visos produktų grupės, tame tarpe ir mėsa, pieno produktai bei žuvis.

KAIP UŽSISAKYTI?

1 žingsnis. Prašome užpildyti mitybos plano užsakymo formą

2 žingsnis. Apmokėti visą sumą už mitybos dienoraščio sudarymą:

UAB “Valgau sveikai”
Įmonės kodas 303128517
A/s Nr LT157300010136625547
Bankas AB Swedbank
Banko kodas 73000
Paskirtis: (sezoninis ar ribotas) mitybos planas
Suma: atitinkamai pagal pageidaujamą savaičių skaičių bei tipą, žr.lentelė aukščiau.

Apmokėdamas asmuo patvirtina, kad sutinka su naudojimosi sąlygomis 

3 žingsnis. Sezoninis mitybos planas bus paruoštas per 5 d.d. nuo apmokėjimo ir per 15 d.d. jei ribotas. Žinoma, pagal galimybes sudarysime kuo greičiau.

Esant klausimų prašome kreiptis

UAB “Valgau sveikai”
www.sulieknek.lt
tel. +370 614 77992
el.p. [email protected]

Save

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

3.50 avg. rating (71% score) - 2 votes
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (33) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  1. Vilma | 2017-09-25 12:22 Atsakyti

    Labai džiaugiuosi, kad pasiryžau pakeisti savo mitybos įpročius. Mitybos plano laikausi jau 6 savaitė – rezultatas džiugina -8 kg. Jei dar rasčiau laiko sportui, manau rezultatai būtu geresni. Bet ir tai man didelis pasiekimas:) Ačiū jums.

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. [email protected]
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Instagram