Atgal į straipsnių sąrašą

Produktų kiekis nurodytas gaminant kiaušinienę iš vieno kiaušinio. Viską dauginame iš tiek, kiek kiauųinių naudojame.

119 Kcal

Sudėtinės dalys:
1 (45 g) kiaušinis
50 g brokolio
2,5 g petražolių
Druskos
Pipirų maltų
1/2 a.š. (3 g) lydyto sviesto

Gaminimo žingsniai:
1. Susmulkiname brokolius žiedynais ir nuplikome karštu vandeniu. Sudedame į keptuvę ant nedidelio kiekio lydyto sviesto.
2. Ten pat įmušame kiaušinių ir prieskonių plakinį. Iškepame.

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. [email protected]
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Instagram