Atgal į straipsnių sąrašą

Nidos avokadų ir pomidorų salotos su aštriu kalendrų padažu

Nidos avokadų ir pomidorų salotos su aštriu kalendrų padažu
0 balsai, 0.00 vidurkis (0%)

Avokadas - sveikų riebalų šaltinisSudedamosios dalys avokadų ir pomidorų salotoms 4 asmenims:

2 sunokę avokadai
500 g sunokusių saldžių pomidorų (aš naudojau vyšninius, bet tinka bet kokie)
200 g jaunų rukolų (gražgarsčių)

Sudėtinės dalys kalendrų padažui:

1 puodelis (suspaustų) šviežių kalendrų, susmulkintų
1 šaukštas kedro riešutų
1 česnako skiltelė, susmulkinta
2 šaukštai ryžių acto
1/2 a. šaukštelio klevų sirupo arba cukraus
5 šaukštai alyvuogių aliejaus
1/4 a. šaukštelio druskos
1/8 a. šaukštelio čili pipirų

Gaminimo žingsniai

1. Gaminame kalendrų padažą: Visus ingredientus sudedame į dubenėlį ir elektriniu smulkintuvu susmulkinam iki vientisos, pesto padažą primenančios masės.
2. Gaminame salotas: Supjaustome pomidorus ir avokadus kąsnio didumo gabaliukais.
3. Rukolas (gražgarstes) nuplauname, nusausiname. Sumaišome tarpusavyje rukolas, pomidorus ir avokadus.
4. Pažlakstome kalendrų padažu.

Pagal http://www.nidosreceptai.lt

Skanaus
Vaida Kurpienė
„Sulieknėk sveikai“
www.sulieknek.lt
www.facebook.com/sulieknek.sveikai

Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. info@sulieknek.lt
    Skype sulieknek.sveikai

  • Sulieknėk Pinterest