PrintFriendly and PDF
Atgal į straipsnių sąrašą

104 Kcal

Sudėtinės dalys:
100 g špinatų
40 g gražgarstės
80 g pomidorų
1 a.š. (3 g) ypač tyro alyvuogių aliejaus
1 a.š. (3 g) garstyčių
1 v.š. (15 g) apelsinų sulčių
Druskos, pipirų

Gaminimo žingsniai:
1. Susmulkiname špinatus, gražgarstes ir pomidorus.
2. Pagardiname alyvuogių aliejaus, garstyčių, apelsinų sulčių ir prieskonių mišinių, viską gerai išmaišome.

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. [email protected]
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Instagram