Alternatyva cukrui- augalas stevija, ar kitaip vadinama – medaus žolė, yra laikomas idealiu cukraus pakaitalu tiek sveikiems žmonėms, tiek ir sergantiems diabetu, nutukimu, širdies ir kraujagyslių sutrikimais ir kitomis medžiagų apykaitos ligomis. Vienas arbatinis šaukštelis džiovintų ir sumaltų lapų atstoja stiklinę cukraus. Šį augalą galite užsiauginti kaip prieskonį ant palangės. Daugiau skaitykite Vakarų Lietuvos medicijos puslapyje. 
Stevija neturi savyje kalorijų ir tai laikoma didžiausiu privalumu, tačiau remiantis paskutiniais Harvardo universiteto tyrimais galima teigti, kad bet kokie saldikliai skatina apetitą, o to jums- tikrai nereikia.