Atgal į straipsnių sąrašą

food

Dažnai pritrūkstame idėjų ką pasigaminti pusryčiams. Todėl šaltą žiemos dieną, siūlome jums pasigaminti šį tą naujo: sorų, daržovių bei pievagrybių patiekalą!

Sorų kruopų košė su cukinija ir moliūgu – sudėtinės dalys

Sorų kruopos;
Cukinija;
Moliūgas;
Pievagrybiai;
Lydytas sviestas.

Sorų kruopų košė su cukinija ir moliūgu – gaminimo žingsniai :
1. Sorų kruopas užsimerkiame iš vakaro.
2. Ryte perplauname. Užverdame, kelias minutes paverda. Išjungiame kaitrą ir paliekame brinkti.
3. Ant lydyto sviesto pakepiname moliūgą. Sudedame į lėkštę.
4. Ant lydyto sviesto pakepiname pievagrybius. Sudedame į lėkštę.
5. Plonai susipjaustome cukiniją. Sudedame į lėkštę.
6. Šalia daržovių gražiai sudedame paruoštas sorų kruopas.
Paskaninti galima mėgiamomis žolelėmis.

Skanaus!
Recepto ir nuotraukos autorė Ina Švaicnikienė.

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. registracija@sulieknek.lt
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Instagram

    Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.