Nuotr. JENNIFER LEVY
Kartais vakarienei norisi kažko… visiškai paprasto. Šis pasukų gėrimas taip pat puikus pasirinkimas po švenčių, po persivalgymų ar tiesiog užkietėjus viduriams.
Porcijos kiekis: 1, Kcal 62
Kramtomo pasukų gėrimo sudėtinės dalys:
200 g raugintų pasukų
16 g avižų sėlenų
Pasukų gėrimo – gaminimo žingsniai:
Sumaišome raugintas pasukas su avižų sėlenomis ir palaikome 20 minučių, kad sėlenos išbrinktų.
Jei norime skystesnės ar tirštesnės masės, atitinkamai galime pasikoreguoti sėlenomis arba pasukomis.
Skanaus
Vietoj avižų man skaniau su kviečių sėlenomis, plius šviežias agurkas …mmm kaip skanu :)
dėkui už pasidalinimą:)
Tikrai skanus ir veiksmingas dalykėlis! Ir atsigaivini ir sotus lieki! Vietoj vakarienės kaip tik! :)