fbpx

Nuotoliniai kursai

Pradžia/Nuotoliniai kursai
  • Galite turėti kasdienį palaikymą keičiantis. Mes daug esame skaitę ir turime žinių, bet ši programa skirta tiems, kas žino ką reikia daryti, bet vis atidėlioja. Kviečiu jus per 100 dienų atrasti santarvę su maistu, išmokti vėl juo mėgautis be sąžinės graužaties, pradėti matyti priežastis ir pasekmes bei imti keisti situaciją. Be kovos, be kančių - su atida sau ir artimiems žmonėms.
    100 dienų palaikymo programos metu:
    • panirsite į temines savaites: sąmoningas valgymas ir vertingas maistas, didžiausias dėmesys sąmoningam valgymui ir geriems įpročiams formuoti, pritaikoma visai šeimai
    • gausite praktines užduotis - palengvintas ir pasunkintas - galėsite rinktis savo lygį
    • gausite kasdienius trumpus ir ilgesnius tekstus, susijusius su savaites tema
    • motyvacija bus lengviau palaikoma kasdieniais priminimais
    • atsakysiu į 15 jūsų klausimų pilnos programos metu, atsakymai pateikiami kartą per dvi savaites video formatu, visiems dalyviams vienu kartu, atsiunčiama el.paštu. Jei kils poreikis dėl daugiau klausimų - taikomas papildomas mokestis.
    • galėsite pasirinkti skaitymo laiką
    • informacija rytais bus pateikiama tekstiniais el. laiškais
    • gausite kasdienį švelnų priminimą, kaip pasirūpinti savimi ir pradėti plačiau šypsotis.
    Programa suskirstyta teminėmis savaitėmis:
    • Sąmoningumo savaitė  - kaip stebėti save ir kokius greitus rezultatus gali suteikti savistaba bei sąmoningumas. Jokių draudimų!
    • Miego savaitė - kokią įtaką turi miegas sotumo jausmui, kaip keisti esamą situaciją ir kokią naudą galite gauti nustoję naudotis žadintuvo snaudimo režimu.
    • Režimo savaitė – kaip susidėlioti ir išvengti peralkimo. Patarimai kaip elgtis savaitgalį, kai "režimas" pabyra. Ilgas užkandžių sąrašas, tinkamas visai šeimai.
    • Motyvacijos savaitė – kaip atskirti ko norite jūs ir kokie „norai“ primesti aplinkos? Kodėl dietos neveikia ir vis „atkrentame“. Kaip formuluoti norus, kad jie paliestų mūsų širdis ir mintis?
    • Spalvų savaitė – kaip padidinti maisto įvairovę ir dėl kokių priežasčių verta valgyti spalvotą maistą. Žaidimas tinkamas vienam ir su šeima.
    • Daržovių savaitė – kodėl verta valgyti šviežias daržoves, kada jas valgyti, kokias rinktis, kokių kiekių reikia ir kaip tai veikia lieknėjimą.
    • Klaidingo mąstymo savaitė [1] – kokiomis mintimis mes patys sugadiname pokytį ar jo net nesiimame, vis atidėliojame. Konkretūs pavyzdžiai, kurie padeda pažvelgti į save iš šono ir savistabos užduotys. Patarimai ką konkrečiai daryti, kai pagauname, kad gadiname gyvenimą savo mintimis.
    • Klaidingo mąstymo savaitė [2]
    • Desertų savaitė – kiek ir kada verta desertus valgyti, kokius rinktis ir kaip daugiau patirti malonumo
    • Emocinio (ne)valgymo savaitė – kokios priežastys mus skatina valgyti, kaip jas pažinti ir kokių priemonių imtis, kad jų išvengti?
    • Naujų receptų savaitė – kokie būdai paįvairinti savo mitybą ir kaip išvengti jausmo :
    • Gerų įpročių savaitė – kokia mano kasdienė rutina? Kas joje gadina mano norus keistis, man net nesuprantant? Kaip greitai susiformuoti naują įprotį?
    • Praleistų pamokų savaitė – laikas pasikartoti ką praėjome ir atsiversti praleistas pamokas bei užduotis.
    • Vakarienės savaitė – 42 receptai + teorija kada ir ką valgyti vakarienei, bei praktiniai patarimai kaip pasiruošti.
    • Sotumo ir alkio savaitė– kaip atskirti emocinį ir fiziologinį alkį? Kaip elgtis kai esame išalkę, kad išvengtumėme persivalgymo.
    • Programos santrauka ir rezultatų apžvalga
    SVARBU: El. laiškai pradedami siųsti per kelias darbo dienas nuo apmokėto užsakymo patvirtinimo.Dalyvavimo sąlygos:
    1. Įsipareigojate dalyvauti tiek, kiek tai bus jūsų ribose ir kiek gerai jausitės.
    2. Investuojate į save 0.93 eur per dieną - tiek kainuos programa. Greitai atsipirks - geresne sveikata, energija ir mažesnėmis išlaidomis maistui.
    3. Grąžinsiu jums pinigus, jei manysite, kad viską darėte ir niekas nepasikeitė. Tikiu programa 100 procentų - būsite geresni už save ir to pakanka - jau bus geriau!
    KAM SVARBU: 
    • Žinoti tikslias maisto porcijas, papildomai įsigykite mitybos planą - sutaupysite laiko receptų paieškoms ir pirkinių sąrašo sudarymui: - Kaina nuo 19 eur - tiek kainuoja 7 dienų planas, jo pakanka porcijų dydžiui ir principams suvokti. - Kai perkate 100 dienų pilną kursą taikoma 20 eur nuolaida 4 savaičių mitybos planui.  Nuoširdžiai rekomenduoju įsigyti kartu su programa. Jame surašyta ką, kada ir kiek valgyti. Įsigiję kartu teigia, kad taip sutaupo laiko ir ... pinigų.
    • Kada, ką ir kodėl valgyti tam tikrus produktus tam tikru metu - tam skirta ne ši, o 11 el.paskaitų programa.
    • 100 dienų programa geriausia tinka tiems, kas:
      • mano, jog žino, ką reikia valgyti, bet vis atidėlioja,
      • pasiektą rezultatą gali trumpai išlaikyti
      • valgo dėl emocijų
    Kainą pasirinkite, sumokėkite ir netrukus pradėsime: 
    • 38 eur už 28 dienų programą, kaina dienai 1,39 €. Vėliau galėsite prasitęsti likusiai programai.
    • 99 eur už 107 dienų programą,
      • mažesnė kaina per dieną, t.y. dienai tik 0,93 €
      • daugiau atsakymų į jūsų klausimus
      • išsamesnė informacija
      • ilgesnis motyvacijos palaikymas
    Ši programa - grupinė. Jei reikia:
    • daugiau atsakymų į klausimus - papildomi 15 klausimų - kaina 19 eur (pasirinkti galėsite atsiskaitymo puslapyje prieš apmokėjimą).
    • dėl papildomos asmeninės priežiūros skambinkite/ rašykite man asmeniškai tel./viber +37061477992 - sutarsime dėl  konsultacijos - kaina 69 eur.
  • Šioje 126 minučių trukmės video paskaitoje aptariami konkretūs veiksniai, paaiškinantys, kodėl atsiranda daugeliui pažįstamas nenumaldomas potraukis saldumynams bei miltiniams patiekalams.Žinant priežastis, kodėl organizmas „reikalauja” šių produktų, galima pasikeisti ir miltinius produktus bei saldumynus iš savo raciono išbraukti visam laikui. Kas svarbiausia, darant paskaitoje nurodytus veiksmus, per 7 dienas neliks jokio potraukio! Be kančių, be valios pastangų ramiai galėsite praeiti pro kvepiančias bandeles ar saldumynų skyrių.Netikite? Padarykite nuosekliai, jei nepavyks – grąžinsiu pinigus. Esu tikra poveikiu, nes taip jau daugiau nei 10 metų išvaduoju žmones nuo šio potraukio. Man smagiausia, kai skeptiškai nusiteikę žmonės po savaitės ateina ir išplėstomis akimis sako: „negaliu patikėti, bet tai – veikia!”.Paskaita skirta ne tik lieknėjantiems, bet ir visiems suaugusiems, siekiantiems jaustis bei atrodyti gerai.Paskaitos galiojimo laikas 120 dienų - pakankamai kelis kartus peržiūrėti ir net atmintinai išmokti.
  • Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Pirmąją paskaitos temą galėsite peržiūrėti iš karto, o kitos 'atsirakins' kas 7 dienas. Iš viso video paskaitas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos jums patogiu laiku, sustabdyti ir vėl prie jų grįžti, kol visą medžiagą įsisavinsite.
    Visos paskaitų temos aprašytos žemiau esančiame aprašyme.Įsigykite visą paskaitų ciklą iš karto ir sutaupysite (viena paskaita 13 eur vietoje 18 eur), ir papildomai gausite: - 2 skambučius po 15 minučių Vaidai Kurpienei; - kursas tęsis net 11 savaičių, siųsime po vieną paskaitą kartą per savaitę, taigi tai mitybos pokyčių 2,5 mėnesio programa. Ilga trukmė palengvina tikslo siekimą; - dalomosios medžiagos; - praktinių užduočių; - galėsite užduoti klausimus Vaidai Kurpienei elektroniniu būdu kurso metu ir po jo.Jei reikia padrąsinimo pasiryžti - štai jis. Įsigykite VIENĄ PASKAITĄ, pasižiūrėkite - patiks ir norėsite įsigyti visą kursą :)Per savaitę nuo paskaitos įsigijimo visą kursą galėsite įsigyti vos už 129 eur. (Atsiskaitymo metu nurodykite tą patį el. pašto adresą kuriuo pirkote vieną e-paskaitą ir nuolaida bus pritaikoma automatiškai. SVARBU: nuolaida taikoma tik 1 savaitę nuo vienos e-paskaitos įsigijimo.)Nuolaidos: - Įsigijus kartu 4 savaičių mitybos planą ir e-paskaitų visą ciklą taikoma 20 € nuolaida (nuolaida automatiškai pritaikoma atsiskaitymo puslapyje).- Vieną savaitę nuo vienos e-paskaitos įsigijimo pabandymui, visą e-paskaitų paketą gali įsigyti už 129 € (nuolaida taikoma automatiškai nurodžius tą patį el. pašto adresą).
  • Riebalai

    18,00 
    Video paskaita apie riebalus: kiek reikia, kokių, kaip išvengti vėžio atsiradimą skatinančių medžiagų ir gauti ypač vertingų? Kaip sumažinti cholesterolį?Video trukmė - 32:32 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie šios video paskaitos. O pažiūrėti galėsite 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie tai kaip pasiekti ilgalaikių rezultatų? Įpročių keitimo būtinos sąlygos, miegas, valgymo procesas.Video trukmė:I dalis - 29:05 min.II dalis - 32:42 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Baltymai

    18,00 
    Video paskaita apie baltymus: kokius rinktis, kaip išdėlioti savaitėje. Kaip atsirinkti, kurių vengti? Aptariami žuvis, mėsa, ankštiniai, pieno produktai ir kiaušiniai, baltymai vegetarinėje bei veganinėje mityboje.Video trukmė:I dalis - 30:38 min.II dalis - 11:24 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie virškinimo sistemos veiklą ir maisto derinimą. Kiek reikia derinimo, o kur dėmesio skirti neverta?Video trukmė:I dalis - 34:01 min.II dalis - 09:00 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Skysčiai

    18,00 
    Video paskaita apie skysčius: kiek, kokių ir kada. Vanduo, sultys, kava, arbata, alkoholis.Video trukmė - 42:51 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie šios video paskaitos. O pažiūrėti galėsite 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video trukmė - 42:56 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytos video paskaitos. Ją galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie mitybos režimą. Produktai ko vengti ir kuo keisti, bei ką būtinai vartoti.Video trukmė:I dalis - 19:24 min.II dalis - 17:35 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Dovanų kuponas

    19,00 177,00 
    Apgalvota dovana – džiugina labiau.  Daiktų dažnai turime per daug, bet dovanoti sveikatą ir energiją – nuostabu. Tokią galimybę jau turite – tai e-dovanų kuponai. Galbūt apie šią dovaną jau kuris laikas svajoja Jūsų draugė, mama, sesė ar kolegė? Gal tai gali būti pirmas žingsnis sveiko gyvenimo link Jūsų vyrui, draugui, tėčiui ar broliui? Pagalvokite ir apie save – užsiminkite savo artimiesiems, kad norėtumėte tokią dovaną rasti po eglute.Užsakius ir apmokėjus dovanų kupomą per dvi darbo dienas vardinį dovanų kuponą su suma ar paslauga ir atsiųsime Jums el.paštu. Dovanų kuponą galėsite atsispausdinti ar persiųsti el. paštu, jei jums brangus asmuo gyvena toli.  Taip sutaupysite savo laiko lakstymui po parduotuves ir padovanosite brangiausią pasaulyje dalyką - sveikatą.Dovanų kuponus galima įsigyti vos nuo 19 eur:
    • Sumą nuo 19 eur - gavėjas pats pasirinks kur naudoti: paskaitoms ar mitybos planui.
    •  11 savaičių e-kursus (143 eur) >>, suteiksiančius informacijos apie sveiką mitybą bei kasdienius įpročius.
    • e-paskaita tam tikra tema? Tik nuo 19 eur. Nereikia net kojos kelti iš namų – sėdi, žiūri ir semiesi žinių.  Tinka kaip šeimyninė dovana, galės visi kartu paskaitas stebėti.   Paskaitų temos čia >>,  galite tik sumą nurodyti ir paskaitos temą pasirinks dovanos gavėjas.
    • Kasdienybę artimiesiems galėtumėte palengvinti padovanoję mitybos planus Kaina nuo 19 iki 177 eur. Taupo laiką ir paskatina keistis bei bandyti naujus sveikus receptus. Tinka visai šeimai. Galime padaryti ne tik lieknėjantiems, bet ir norintiems vertingiau maitintis, sergantiems atopiniu dermatitu, akne, cukriniu diabetu, padidintu kraujospūdžiu, hipotiroze.
    Pristatymo laikas: 2 darbo dienos. Vardinį dovanų kuponą galime siųsti jūsų el.paštu aba nurodytu el.paštu, parašydami, kad dovana nuo jūsų. Į kuponą įrašome gavėjo vardą, pavardę ir sumą arba parinktą konkrečią dovaną.
  • Video paskaita apie angliavandenius. Pirma dalis. Kiek angliavandenių reikia, kokių verta vengti ir kokių būtinai vartoti? Kaip dažnai „sugadinami“ vertingi produktai?Video trukmė:I dalis - 33:06 min.II dalis - 36:50 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie angliavandenius. Antra dalis. Glikeminis indeksas, alkio ir sotumo jausmai saldumynų potraukio prigimtis, maitinimosi režimas.Video trukmė:I dalis - 27:35 min.II dalis - 13:48 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie fizinį aktyvumą: kiek reikia bei kokio. Trumpai apie mitybą sporto metu.Video trukmė:I dalis - 32:59 min.II dalis - 39:39 min.
    Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Video paskaita apie maisto priedus ir į ką atkreipti dėmesį perkant produktus.Video trukmė:I dalis - 22:51 min.II dalis - 23:35 min.III - dalis - 09:21 min.Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
  • Akcija!
    E-paskaita apie maisto produktus kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo sveiki, bet ištikro jie visai nėra tokie.Video trukmė:I dalis - 26:49 min.II dalis - 23:18 min.III - dalis - 12:08 min. (klausimai - atsakymai)Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su prisijungimo duomenimis prie įsigytų video paskaitų. Jas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius (120 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.
Go to Top