3 specialistai: dietistė Vaida Kurpienė, kineziterapeutas-kineziologas Erika Jasinauskaitė, gydytojas endokrinologas
- 4 paskaitos
- 3 treniruočių įrašai
- Įrašai liks 12 mėnesių
- 10% nuolaida antiuždegiminiam mitybos planui >>>
- 50% nuolaida video paskaitai „Kaip visai savaitei suplanuoti mitybą sau ir šeimai vos per 15 minučių?“.
Mokymų* metu sužinosite
Per 2 paskaitas iš dietistės Vaidos Kurpienės sužinosite:
- Kokie maisto produktai greitina medžiagų apykaitą?
- Kokios priemonės be maisto gerina medžiagų apykaitą ir skydliaukės veiklą?
- Kokios konkrečios medžiagos ir papildai turi įtakos teigiamą ir neigiamą skydliaukės veiklai?
- Kokie populiarūs mitai apie maistą yra melagingi?
Vaistai ir tyrimai – ką būtina žinoti ir kokių klaidų išvengti? Gyd. endokrinologė, dr. Lina Zabulienė
- Kaip užkirsti kelią skydliaukės veiklos sutrikimams?
- Kas kiek laiko būtina darytis tyrimus ir kokius? Tiems, kas dar neturi skydliaukės veiklos sutrikimų ir tiems, kas jau turi?
- Ar galima negerti vaistų, jei skydliaukė veikia lėčiau? Privalumai ir trūkumai.
- Kokie yra efektyvūs cheminių vaistų pakaitalai skydliaukės veiklai gerinti?
- Ką daryti, jei hormonai „šokinėja“ ir niekaip nenustatoma tinkama dozė?
- Kada geriau vaistus gerti- ryte ar vakare?
- Kokios vaistų vartojimo pagrindinės klaidos ir kas būna, kai vaistus vartojame netinkamai?
- Per kiek laiko turėtų stabilizuotis hormonai?
- Į ką dar reikėtų atkreipti dėmesį, kalbant apie sveikatą, turintiems sulėtėjusią skydliaukės veiklą?
Kineziteraupeutė- kineziologė Erika Jasinauskaitė apie mankštas kūnui ir kaklui.
- Paskaita teorinė, o 3 mankštos – praktinė dalis, bus pateiktos atskirai jau pirmą savaitę.
- Kaip pagerinti skydliaukės veiklą fiziniais pratimais?
- Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą?
- Kokios pagurklio priežastys ir kuriais atvejais galima jį sumažinti vos per 2 savaites?
- Kaip sumažinti pagurklį, kuris spaudžia skydliaukę?
*Paskaitos surašytos ne eilės tvarka.
MOKYMŲ PROGRAMA
- 4 paskaitų ir 4 klausimų-attsakymų sesijų vaizdo įrašai
- 3 mankštos – gerinančios skydliaukės aprūpinimą reikiamomis medžiagomis ir greitinančiomis
- Kartu su paskaitomis gausite praktines užduotis. Tai padės įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką
- Būsite prijungti į uždarą Facebook grupę, kur galėsite žiūrėti įrašus rasti rasti dalomą medžiagą
- Mokymų įrašus galėsite žiūrėti net 12 mėnesių nuo įsigijimo pradžios. Tai padės jums geriau įsisavinti informaciją, galėsite video peržiūrėti kelis ar keliolika kartų ir gautą informaciją pritaikyti savo šeimos gyvenime.
* Mokestis už kursus negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.
**Kursas Jums kainuos 97 eur, jeigu per paskutinius 3 mėnesius esate įsigiję 28 dienų online kursus arba mitybos planą.
Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos. Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt, patikrinsime / sutvarkysime.
***Nuolaidos nesumuojamos.
