Atgal į straipsnių sąrašą

makaronai su mung ir spraginemis pupelemis_dominyka gurskaitePilno grūdo makaronai, išvirti, kol dar lieka standūs ir ant lydyto sviesto pakepinti:

– spindulinės pupuolės (mung beans) – mažai kalorijų, turi augalinių baltymų ir labai sotu
– šparaginės pupelės – baltymai, sotumas ir mažai kcal
– cukinija, supjaustyta bulvių skustuku – gauname plokščią ilgą ploną plokštelę, kurią skanu valgyti ir puikiai atrodo lėkštėje.
– špinatai – geležis ir cholofilas
– konservuoti kukurūzai – saldumui ir malonumui.

Prieskoniai: druska, česnako granulės ir itališkos žolelės.

Autorė FB grupės narė Dominyka Gurskaitė

 

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. registracija@sulieknek.lt
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

  • Instagram