Receptą įkėlė:NatalijaSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Kiekis1 porcija

Ingredientai:

 ½ banano
 1 v. š. Chia sėklų
 3 v. š. juodų serbentų
 1 a. š. agavų sirupas
 2 a. š. kokosų drožlės

Paruošimas:

1

Chia sėklas brinkinam vandenyje apie 1-2 valandas.

2

Šakute sutrinam bananą, sumaišom su brinkintomis chia sėklomis.

3

Dedam į stiklinę, ant viršaus kokoso drožles.

4

Sutrinam serbentus, truputis agavų sirupo, dedam ant kokoso drožlių.

Kategorija:Gaminimo būdas:Produktai:,

Ingredientai

 ½ banano
 1 v. š. Chia sėklų
 3 v. š. juodų serbentų
 1 a. š. agavų sirupas
 2 a. š. kokosų drožlės

Gaminimo eiga

1

Chia sėklas brinkinam vandenyje apie 1-2 valandas.

2

Šakute sutrinam bananą, sumaišom su brinkintomis chia sėklomis.

3

Dedam į stiklinę, ant viršaus kokoso drožles.

4

Sutrinam serbentus, truputis agavų sirupo, dedam ant kokoso drožlių.

Bananai su Chia sėklomis, juodais serbentais