Spausdinimo pasirinkimai:

Kepta kalakuto krūtinėlė su daržovėmis

Kiekis1 porcija

Vakarienė: kepta ant lydyto sviesto keptuvėje kalakuto krūtinėlė ir daržovių bokštelis (tarkuoto kopūsto, morkos, cukinijos, avokado, grūdėtų garstyčių ir krienų). Gražgarstės ir rauginti česnakai.

Kepta kalakuto krūtinėlė su daržovėmis

 kalakuto krūtinėlė
 lydytas sviestas
 druska, pipirai
 svogūnas
 kopūstas
 morka
 cukinija
 avokadas
 grūdėtos garstyčios
 krienai
 garžgarstės
 rauginti česnakai
1

Kalakuto krūtinėlę supjaustome, įtriname druska ir pipirais.

2

Kepame keptuvėje ant lydyto sviesto po 3 minutes kiekvienai pusei.

3

Suberiame svogūnus ir dar šiek tiek pakepame.

4

Iš tarkuotų kopūsto, morkos, cukinijos, avokado, garstyčių ir krienų formuojame daržovių bokštelį.

5

Tiekiame su garžgarstėmis ir raugintais česnakais.