Lašiša kepta orkaitėje, brokolis, avokadas, kininis bastutis, šparaginės pupelės

Receptą įkėlė:Vaida KurpienėSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Labai greitai paruošiami pietūs arba vakarienė, taip sako Raminta, kuri atsiuntė fotografiją ir idėją. Ačiū jai.

Išeiga:1 gaminimui
Pasiruošimas10 min.Gaminimas20 min.Iš viso30 min.

Ingredientai:

 120 g lašiša
 50 g brokolis
 30 g avokadas
 80 g kininis bastutis
 30 g šparaginės pupelės
 10 g mėlynas svogūnas
 2 v. š. citrinos sulčių (šviežiai spaustos)
 druska ir pipirai

Paruošimas:

1

Lašišą dedame į 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepame apie 10 min. Svarbu, kad lašiša liktų sultinga.

2

Kininį bastutį ir šparagines pupeles apkepame ant grilinės keptuvės labai trumpai, kad daržovės liktų traškios.

3

Brokolį nuplikome, avokadą ir mėlyną svogūną susipjaustome ir viską dedame į lėkštę.
Skanaus

Ingredientai

 120 g lašiša
 50 g brokolis
 30 g avokadas
 80 g kininis bastutis
 30 g šparaginės pupelės
 10 g mėlynas svogūnas
 2 v. š. citrinos sulčių (šviežiai spaustos)
 druska ir pipirai

Gaminimo eiga

1

Lašišą dedame į 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepame apie 10 min. Svarbu, kad lašiša liktų sultinga.

2

Kininį bastutį ir šparagines pupeles apkepame ant grilinės keptuvės labai trumpai, kad daržovės liktų traškios.

3

Brokolį nuplikome, avokadą ir mėlyną svogūną susipjaustome ir viską dedame į lėkštę.
Skanaus

Lašiša kepta orkaitėje su daržovėmis
0 0 vote
Article Rating