Receptą įkėlė:NatalijaSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Kiekis1 porcija

Ingredientai:

 30 g miežinių kruopų
 30 g bolivinės balandos
 Cukinija
 Svogūnas
 Paprika
 1 a. š. mielių dribsniai
 Lydytas sviestas

Paruošimas:

1

Kruopos mirkytos per naktį, praplautos, užvirintos, brinkintos.

2

Ant lydyto sviesto trumpai pakepintos daržovės, svarbu neperkepti, turi likti traškios.

3

Apibarstom mielių dribsniais.

Ingredientai

 30 g miežinių kruopų
 30 g bolivinės balandos
 Cukinija
 Svogūnas
 Paprika
 1 a. š. mielių dribsniai
 Lydytas sviestas

Gaminimo eiga

1

Kruopos mirkytos per naktį, praplautos, užvirintos, brinkintos.

2

Ant lydyto sviesto trumpai pakepintos daržovės, svarbu neperkepti, turi likti traškios.

3

Apibarstom mielių dribsniais.

Miežinių kruopų ir bolivinės balandos košė su kepintomis daržovėmis