Spausdinimo pasirinkimai:

Nekepintų grikių košė su pievagrybiais, cukinija

Kiekis1 porcija

Nekepintų grikių košė su pievagrybiais, cukinija - sveiki receptai

 60 g nekepintų grikių
 3 pievagrybiai
 20 g cukinijos
 2 saulėje džiovinti pomidorai
 Druska, pipirai pagal skonį
1

Grikiai mirkyti per naktį, ryte praplauti, užvirinti, brinkinti.

2

Ant lydyto sviesto apkepinam svogūnus, pievagrybius, cukiniją, truputis druskos ir pipirų.

3

Apkepintas daržoves sumaišom su grikiais, sudedam saulėje džiovintus pomidorus (aliejaus perteklių nuimti su pop. rankšluosčiu).