Receptą įkėlė:NatalijaSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Kiekis1 porcija

Ingredientai:

 60 g nekepintų grikių kruopų
 ½ avokado
 1 pomidoras
 Krapai
 Mielių dribsniai
 Druska, citrinpipiriai

Paruošimas:

1

Grikiai mirkyti per naktį, praplauti, užvirinti, brinkinti.

2

Sluoksniuojam su krapais, avokadu, mielių dribsniais ir kumato pomidorais, apibarstom citrinpipiriais, druska.

Kategorija:, Gaminimo būdas:Produktai:,

Ingredientai

 60 g nekepintų grikių kruopų
 ½ avokado
 1 pomidoras
 Krapai
 Mielių dribsniai
 Druska, citrinpipiriai

Gaminimo eiga

1

Grikiai mirkyti per naktį, praplauti, užvirinti, brinkinti.

2

Sluoksniuojam su krapais, avokadu, mielių dribsniais ir kumato pomidorais, apibarstom citrinpipiriais, druska.

Nekepintų grikių košė