Salotos: pankolis, salieras, agurkas

Receptą įkėlė:Vaida Kurpienė
Įvertinkite:

Greitai paruošiamos ir skanios salotos, rašo nuotraukos autorė Jolanta Kardelytė. Ji valgė kartus su graikiškais riešutais ir baltu sūriu. Kokie priedai Jums skanu su šiomis salotomis?

Sočiosioms salotoms galima įdėti fetos sūrio ir riešutų.

Išeiga:1 gaminimui

Ingredientai:

 100 g pankolis (1 vnt.)
 70 g salieras
 150 g agurkas
 10 g citrinos sultys (2 a.š.)
 6 g graikinių riešutų aliejus (1 a.š.)
 pipirai
 1 žiupsnelis druska

Paruošimas:

1

Pankolį bei salierą labai smulkiai susmulkiname, agurką galime sutarkuoti, kad salotos būtų drėgnesnės.

2

Pagardiname prieskoniais bei graikinių riešutų ir citrinos sulčių mišiniu. Skanaus.

Maistinė vertė

Kiekis porcijoje
Kalorijos 122

Ingredientai

 100 g pankolis (1 vnt.)
 70 g salieras
 150 g agurkas
 10 g citrinos sultys (2 a.š.)
 6 g graikinių riešutų aliejus (1 a.š.)
 pipirai
 1 žiupsnelis druska

Gaminimo eiga

1

Pankolį bei salierą labai smulkiai susmulkiname, agurką galime sutarkuoti, kad salotos būtų drėgnesnės.

2

Pagardiname prieskoniais bei graikinių riešutų ir citrinos sulčių mišiniu. Skanaus.

Pankolio salotos su agurkais
0 0 vote
Article Rating