Perlinių kruopų risoto

Receptą įkėlė:Vaida KurpienėSudėtingumas:Vidutiniškas
Įvertinkite:

Puikus pusryčiu pasirinkimas, idėja pasidalino Raminta. Ačiū.

Kiekis1 porcija
Pasiruošimas10 min.Gaminimas15 min.Iš viso25 min.

Ingredientai:

 60 g perlinės kruopos
 50 g morkos
 40 g brokolis
 30 g svogūnas
 20 g špinatai
 česnakas
 0,30 a. š. druska, pipirai
 kietojo sūrio

Paruošimas:

1

Keptuvėje pakepinti: morkas, svogūną ir česnaką. Įpilti šiek tiek vandens, sudėti perlines kruopas, kurios mirkytos per naktį. Gardinti druskos ir pipirais. Patroškinti.

2

Po to įdėti brokolio, grietinės ir dar kelias minutes patroškinti.

3

Baigiant troškintis sudėkite špinatus.

4

Baigus barstome kietuoju sūriu ir valgome. Skanaus.

Kategorija:Gaminimo būdas:DietaProduktai:, , ,

Ingredientai

 60 g perlinės kruopos
 50 g morkos
 40 g brokolis
 30 g svogūnas
 20 g špinatai
 česnakas
 0,30 a. š. druska, pipirai
 kietojo sūrio

Gaminimo eiga

1

Keptuvėje pakepinti: morkas, svogūną ir česnaką. Įpilti šiek tiek vandens, sudėti perlines kruopas, kurios mirkytos per naktį. Gardinti druskos ir pipirais. Patroškinti.

2

Po to įdėti brokolio, grietinės ir dar kelias minutes patroškinti.

3

Baigiant troškintis sudėkite špinatus.

4

Baigus barstome kietuoju sūriu ir valgome. Skanaus.

Perlinių kruopų risoto