Receptą įkėlė:Ina Šv
Įvertinkite:

Pilno grūdo ruginė bemielė duona, avokadas, keptas burokėlis, agurkas.

Kiekis1 porcija

Ingredientai:

 visagrūdė, bemielė duona
 avokadas
 keptas orkaitėje burokėlis
 agurkas
 lukštentos kanapių sėklos

Paruošimas:

1

Supjaustytas arba sutrintas šakute avokadas sudedamas ant pilnagrūdės, bemielės duonos.

2

Ant viršaus dedama kepto orkaitėje burokėlio, agurko.

3

Priedai lukštentos kanapių sėklos, garžgarstės.

Kategorija:Produktai:,

Ingredientai

 visagrūdė, bemielė duona
 avokadas
 keptas orkaitėje burokėlis
 agurkas
 lukštentos kanapių sėklos

Gaminimo eiga

1

Supjaustytas arba sutrintas šakute avokadas sudedamas ant pilnagrūdės, bemielės duonos.

2

Ant viršaus dedama kepto orkaitėje burokėlio, agurko.

3

Priedai lukštentos kanapių sėklos, garžgarstės.

Sumuštinis su avokadu, keptu burokėliu ir agurku