Sumuštinis su sūriu ir pomidoru

Receptą įkėlė:Vaida KurpienėSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Išeiga:1 gaminimui
Pasiruošimas5 min.Gaminimas10 min.Iš viso15 min.

Ingredientai:

 35 g pilno grūdo bemielė duona (1 riekė)
 5 g salotų
 40 g sūris (fermentinis arba feta)
 15 pomidorai

Paruošimas:

1

Duoną uždengiame minkštu salotos lapu.

2

Antras sluoksnis – sūris.

3

Ant viršaus – plonos pomidoro riekelės.

Maistinė vertė

Kiekis 1


Kiekis porcijoje
Kalorijos 245

Ingredientai

 35 g pilno grūdo bemielė duona (1 riekė)
 5 g salotų
 40 g sūris (fermentinis arba feta)
 15 pomidorai

Gaminimo eiga

1

Duoną uždengiame minkštu salotos lapu.

2

Antras sluoksnis – sūris.

3

Ant viršaus – plonos pomidoro riekelės.

Sumuštinis su sūriu ir pomidoru