Tofu lakšto daržovių suktinukai su sojos padažu ir riešutų sviestu

Receptą įkėlė:Vaida KurpienėSudėtingumas:Lengvas
Įvertinkite:

Raminta atsiuntė nuotrauką ir rašo, kad nustebino patiekalo skonis. Ar Jūs bandėte tokį derinį? Nuotraukos ir idėjos autorė šį patiekalą valgė su sojos padažu ir mėlynojo kopūsto salotomis.

Išeiga:1 gaminimui
Pasiruošimas15 min.Gaminimas15 min.Iš viso30 min.

Ingredientai:

 2 vnt tofu lakštai
 60 g šparaginės pupelės
 60 g cukinija
 50 g morkos
 3 vnt skiltelės česnakas
 1 v. š. soja
 1 a. š. riešutų sviestas
 0,50 vnt čili pipiras
 5 vnt anakardžių riešutai
 0,20 g rūkytos paprikos milteliai
 druska ir pipirai pagal skonį

Paruošimas:

1

Smulkiname norimo dydžio gabalėliais ir pakepiname ant lydyto sviesto: morką, šparagines pupeles, česnaką ir cukiniją.

2

Baigiant kepti daržovėms, pilame sojos padažą, dedame riešutų sviestą, smulkintą čili, anakardžių riešutus. Daržovės turi likti kramtomos konsistencijos.

3

Pakeptas daržoves dedame ant tofu lakšto, susukame, apibarstome rūkyta paprika ir pakepiname ant grill keptuvės. Skanaus.

Ingredientai

 2 vnt tofu lakštai
 60 g šparaginės pupelės
 60 g cukinija
 50 g morkos
 3 vnt skiltelės česnakas
 1 v. š. soja
 1 a. š. riešutų sviestas
 0,50 vnt čili pipiras
 5 vnt anakardžių riešutai
 0,20 g rūkytos paprikos milteliai
 druska ir pipirai pagal skonį

Gaminimo eiga

1

Smulkiname norimo dydžio gabalėliais ir pakepiname ant lydyto sviesto: morką, šparagines pupeles, česnaką ir cukiniją.

2

Baigiant kepti daržovėms, pilame sojos padažą, dedame riešutų sviestą, smulkintą čili, anakardžių riešutus. Daržovės turi likti kramtomos konsistencijos.

3

Pakeptas daržoves dedame ant tofu lakšto, susukame, apibarstome rūkyta paprika ir pakepiname ant grill keptuvės. Skanaus.

Tofu lakšto daržovių suktinukai su sojos padažu ir riešutų sviestu