Retokai valgome žuvį, nors žuvis norint maitintis sveikai – būtina.
Sterkas su daržovėmis – sudėtinės dalys:
Sterkas (išdarinėtas) – puiki balta žuvis, jei šviežia, tai tiesiog tirpsta burnoje.
1 morka
1 cukinija
Žuvies prieskoniai
Druska
Sterkas su daržovėmis – gaminimo žingsniai:
1. Sterką pasūdome ir užberiame mėgstamų žuvies prieskonių.
2. Į foliją įdedame sterką, įpjaustome morką bei cukiniją ir viską suvyniojame.
3. Orkaitėje kepame apie 30 min.
Valgome su lapinių daržovių salotomis.
Recepto autorė – programos dalyvė Saulė
Skanaus

0 0 votes
Patiko? Įvertinkite!