Porcijų kiekis: 1, Kcal 249
Sudėtinės dalys:
-35 g pilno grūdo bemielė  duona (1 riekė)
-40 g žuvies (skumbrė, silkė arba lašiša)
-15 g pomidorų
Gaminimo žingsniai:
1. Ant duonos uždedame supjaustytus žuvies gabalėlius
2. Ant viršaus – plonas pomidoro riekeles
Skanaus!