Porcijų kiekis: 1, Kcal 244
Troškintos šparaginės pupelės – sudėtinės dalys:
300 g šparaginių pupelių
7 g alyvuogių aliejus
2 g druskos
15 g citrinos sulčių
10 g česnako (trinto ar tarkuoto)
Šparaginių pupelių troškinys – gaminimo žingsniai:
1. Perpjauname šparagines pupeles per pusę ir sudedame į troškintuvą.
2. Į troškintuvą įpilame stiklinę virinto vandens, šlakelį alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių, įberiame žiupsnelį druskos ir pagardiname česnaku.
3. Troškiname neilgai, bet kad pupelės būtų išliktų traškios.
Skanaus linki recepto autorė – Augustė