Šia tema seminarus įprastai vedu tik perkantiems visą 11 savaičių kursą. Subalansuota suaugusiems, bet puikiai tiks ir vaikų mamoms.
Data: gruodžio 10 d. pirmadienį 17:30 ir vyks 2-3 val.
Vieta: Užsiėmimai vyks per Nr.1 pasaulyje virtualių seminarų vedimo programą Adobe. Jums tik reikės paspausti nuorodą ir įrašyti savo vardą.
Po seminaro bus galimybė užduoti klausimus.
Per kelias seminaro valandas aptarsime:

  • Kodėl kuo daugiau valgai miltinių gaminių – tuo daugiau jų norisi?
  • Kokie saldumynai yra naudingi organizmui?
  • Kodėl nesuvalgius pusryčių norisi saldaus ar saldžios kavos?
  • Kuo keisti cukrų ir ar tikrai visi pakaitalai vertingi? Kada jie gali pakenkti?
  • Kodėl suvalgius virtą morką norėsis daug greičiau valgyti, nei suvalgius šviežią?
  • Kodėl vaisius valgyti rekomenduotina, o gerti jų sultis – ne?
  • Kiek iš tiesų reikia suvartoti daržovių ir kokias vartoti?
  • Grūdinių ir daržovės: kaip sugadinti produktą ar išlaikyti jo naudingas medžiagas?
  • Glikeminis indeksas ir jo reikšmė.
  • Valgymo režimas ir jo įtaka saldumynų/miltinių/duonos potraukiui?
  • Kodėl norisi didelės vakarienės, nors visa diena jauteisi puikiai? Kaip padaryti, kad vakare norėtųsi mažai valgyti?
  • Kaip valgyti, kad saldumynų ar miltinių noras išnyktų kaip dūmas?

Pasiteiravimui 861477992 arba el.p. registracija@sulieknek.lt