Atgal
Siųsti el. paštu
Spausdinti
Recepto nuotrauka
Maistinė vertė
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Ridikėlių salotos su agurkais ir krapais
Dar nėra įvertinimų
Pasiruošimas
5
min.
min.
Gaminimas
5
min.
min.
Iš viso
10
min.
min.
Kategorija
Salotos
Virtuvė
Europietiška
Išeiga
1
porcijos
Kalorijos
67
kcal
Ingredientai
1x
2x
3x
▢
100
g
agurkų
▢
100
g
ridikėlių
▢
20
g
grietinės
ekologiškos
▢
druskos
pagal skonį
▢
juodųjų pipirų
šviežiai maltų, pagal skonį
▢
krapų
pagal skonį
Paruošimas
▢
Sutarkuojame agurkus ir ridikėlius šiaudeliais.
▢
Pagardiname grietine ir prieskoniais bei išmaišome.
Maistinė vertė
Kalorijos:
67
kcal
Angliavandeniai:
6
g
Baltymai:
2
g
Riebalai:
4
g
Sočiosios riebalų rūgštys:
2
g
Cholesterolis:
10
mg
Natris:
96
mg
Kalis:
369
mg
Skaidulos:
2
g
Cukrūs:
4
g
Vitaminas A:
197
µg
Vitaminas B6:
1
mg
Vitaminas C:
18
mg
Vitaminas K:
9
µg
Kalcis:
61
mg
Varis:
1
mg
Folio rūgštis:
39
µg
Geležis:
1
mg
Manganas:
1
mg
Magnis:
22
mg
Fosforas:
64
mg
Cinkas:
1
mg
Kategorija:
Salotos
Dieta:
Be glitimo, Low Calorie
Gaminimo būdas:
Šviežia