Atgal
Siųsti el. paštu
Spausdinti
Recepto nuotrauka
Maistinė vertė
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Šalta pomidorinė sriuba
4.7
iš
3
balsų
Pasiruošimas
5
min.
min.
Gaminimas
10
min.
min.
Iš viso
15
min.
min.
Kategorija
Pietums
,
Sriuba
Virtuvė
Europietiška
Išeiga
5
porcijos
Kalorijos
212
kcal
Ingredientai
1x
2x
3x
▢
800
g
pomidorų
savo sultyse, be odelių
▢
1
stiklinės
pomidorų sulčių
▢
1
mėlynojo svogūno
▢
2
saldžiųjų paprikų
▢
5
v. š.
alyvuogių aliejaus
▢
2
skiltelių
česnako
▢
1
a. š.
cukraus
▢
Tabasco padažo
šiek tiek
▢
druskos
pagal skonį
▢
pipirų
pagal skonį
Paruošimas
▢
Išvalome paprikas, nulupame česnaką, svogūną ir truputį pasmulkiname.
▢
Paruoštas daržoves kartu su kitais ingredientais sudedame į kokteilinę ir sutriname.
▢
Patiekiame šaltą.
Maistinė vertė
Kalorijos:
212
kcal
Angliavandeniai:
20
g
Baltymai:
4
g
Riebalai:
15
g
Sočiosios riebalų rūgštys:
2
g
Natris:
228
mg
Kalis:
718
mg
Skaidulos:
5
g
Cukrūs:
13
g
Vitaminas A:
2054
µg
Vitaminas B6:
1
mg
Vitaminas C:
86
mg
Vitaminas E:
5
mg
Vitaminas K:
20
µg
Kalcis:
70
mg
Varis:
1
mg
Folio rūgštis:
57
µg
Geležis:
3
mg
Manganas:
1
mg
Magnis:
46
mg
Fosforas:
81
mg
Selenas:
1
µg
Cinkas:
1
mg
Kategorija:
Pietums
,
Sriuba
Dieta:
Augalinis, Vegetariškas
Gaminimo būdas:
Šaldytuve, Šviežia