Atgal
Siųsti el. paštu
Spausdinti
Recepto nuotrauka
Maistinė vertė
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Avinžirnių ir kokoso pieno saldainiai - be pridėtinio cukraus
Dar nėra įvertinimų
Pasiruošimas
10
min.
min.
Gaminimas
30
min.
min.
Iš viso
40
min.
min.
Kategorija
Desertai
Virtuvė
Europietiška
Išeiga
2
porcijos
Kalorijos
93
kcal
Ingredientai
1x
2x
3x
▢
100
g
avinžirnių
virtų
▢
20
g
datulių sirupo
▢
10
g
kokosų pieno
▢
10
g
kakavos
Paruošimas
▢
Visus ingredientus dedam į smulkintuvą, išsukam iki vientisos masės.
▢
Formuojam rutuliukus ir dedam į šaldiklį.
Maistinė vertė
Kalorijos:
93
kcal
Angliavandeniai:
17
g
Baltymai:
4
g
Riebalai:
3
g
Sočiosios riebalų rūgštys:
1
g
Natris:
141
mg
Kalis:
214
mg
Skaidulos:
5
g
Cukrūs:
6
g
Vitaminas B6:
1
mg
Kalcis:
24
mg
Varis:
1
mg
Folio rūgštis:
13
µg
Geležis:
2
mg
Manganas:
1
mg
Magnis:
45
mg
Fosforas:
83
mg
Selenas:
2
µg
Cinkas:
1
mg
Kategorija:
Desertai
Dieta:
Be glitimo
Gaminimo būdas:
Šaldiklyje, Šviežia, Virta