Atgal
Siųsti el. paštu
Spausdinti
Recepto nuotrauka
Maistinė vertė
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Citrusinių vaisių ledai
5
iš
2
balsų
Pasiruošimas
5
min.
min.
Gaminimas
3
val.
val.
Iš viso
3
val.
val.
5
min.
min.
Kategorija
Desertai
,
Ledai
Virtuvė
Europietiška
Išeiga
2
porcijos
Kalorijos
126
kcal
Ingredientai
1x
2x
3x
▢
2
greipfrutų
▢
1
citrinos
arba apelsino
▢
1
žaliosios citrinos
laimo
Paruošimas
▢
Išspausti citrusinių vaisių sultis.
▢
Supilstyti į formeles ir užšaldyti.
Maistinė vertė
Kalorijos:
126
kcal
Angliavandeniai:
34
g
Baltymai:
3
g
Riebalai:
1
g
Sočiosios riebalų rūgštys:
1
g
Natris:
1
mg
Kalis:
420
mg
Skaidulos:
6
g
Cukrūs:
19
g
Vitaminas A:
2944
µg
Vitaminas B6:
1
mg
Vitaminas C:
105
mg
Vitaminas E:
1
mg
Kalcis:
75
mg
Varis:
1
mg
Folio rūgštis:
39
µg
Geležis:
1
mg
Manganas:
1
mg
Magnis:
25
mg
Fosforas:
52
mg
Cinkas:
1
mg
Kategorija:
Desertai
,
Ledai
Dieta:
Be glitimo
Gaminimo būdas:
Šaldiklyje