Porcijų kiekis: 1, kcal 186
Žalių daržovių salotos – sudėtinės dalys:
100 g cukinijos
50 g avokado
20 g porų
50 g kaliaropės
8 g moliūgų sėklų
100 g agurkų šviežių
20 g citrinos sulčių
Druskos
2 g cukraus
0,2 g pipirų juodųjų
Žalių daržovių salotos – gaminimo žingsniai:
1. Cukiniją, agurką, kaliaropę supjaustome stambiais šiaudeliais.
2. Supjausčius avokadą riekelėmis, sudedame moliūgo sėklas, supilame citrinos sultis.
3. Pagal skonį įdedame druskos, pipirų ir cukraus ir viską gerai išmaišome.
Skanaus