El. knygoje „Sveiki užkandžiai“ sužinosite kurie užkandžiai labiausiai tinkami pavakariams, kokio kaloringumo jie turėtų būti, kodėl svarbi įvairovė.

El. knygoje rasite šiuos užkandžiams rekomenduojamų produktų sąrašus:

  • Riešutų ir sėklų
  • Daržovių
  • Sotesnių augalinių variantų
  • Ankštinių (su tinkamais prieskoniais ir padažais)
  • Pieno produktų (kada juos geriausia rinktis)

Visi užkandžiai arba nereikalauja paruošimo arba greitai paruošiami, vienos ar kelių sudėtinių dalių.

Knyga PDF formatu bus naudinga visiems nežinantiems kokius produktus vartoti užkandžiams.

Puslapių skaičius: 9
Autorė: dietistė Vaida Kurpienė

Kaip gausite: iš karto po apmokėjimo el. paštu gausite PDF atsisiuntimo nuorodą. Knyga lieka Jums visam laikui.