fbpx

Mitybos režimas

/Mitybos režimas

Sveikos mitybos režimas

Mitybos režimas gali padėti greičiau ir lengviau pasiekti savo tikslų. Sveiki pusryčiai padeda “pasikrauti” dienai bei išvengti saldumynų potraukio antroje dienos pusėje. Sotūs pietūs bei sveiki užkandžiai išgelbės nuo alio priepuolio vakare. O vertinga vakarienė, suvalgyta laiku, pagerins miegą ir geriau jausitės kitą dieną.

Šioje skiltyje rasite išsamių straipsnių ne tik apie pagrindinius valgymus, bet ir apie mitybą pamaininio darbo metu, populiarias „cheat days“ bei kitas aktualias mitybos temas. Savo pageidavimus dėl temų rašykite straipsnių komentaruose ar mano Facebook puslapyje.