Sveika mityba

Kursai internetu galimi dvejopi: 1. Gyvos (online) paskaitos internetu per Adobe programą; 2. Video paskaitų įrašai. Registracija: spauskite čia Kuo skiriasi ir panašios šios...

Be svarainių dažnas anksčiau neįsivaizduodavo rudens – gardi svarainių arbata ar sirupas tiesiog užburia savo aromatu. Kodėl verta prisiminti svarainius ir juos įtraukti į...

Šia tema seminarus įprastai vedu tik perkantiems visą 11 savaičių kursą. Subalansuota suaugusiems, bet puikiai tiks ir vaikų mamoms. Data: rugsėjo 20 d. ketvirtadienį...

Vasarai persiritus į antrą pusę, Lietuvai smogė dideli karščiai. Dažnas iš mūsų jaučiasi apsunkęs, išsekęs, neturintis nuotaikos ir apetito. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė pataria,...

Karštą dieną ledai atrodo pati geriausia išeitis atsigaivinti ir, žinoma, pasimėgauti puikiu desertu. Tačiau tokiame nedideliame deserte dažniausiai yra labai daug kilokalorijų, todėl jeigu...

Karštuoju sezonu neatsiejama mūsų raciono dalimi tampa įvairios sodo ir daržo gėrybės. Tačiau kaip nepasimesti tokioje gausybėje vaisių, uogų ir daržovių ir išsirinkti ne...

Nusižiūrėjau nuo Dovilė Filmanavičiūtė kaip ji keliaudama su darbo reikalais po Lietuvą skiria laiko ir sau – pasidairyti ir pasisemti įspūdžių. Važiavau į Biržus bei Mažeikius...

Iš karto pasakysiu gerąją naujieną – makaronus lieknėjantiems valgyti galima, tačiau makaronai makaronams nelygu. Daug kas priklauso nuo to, iš ko jie yra pagaminti bei...

Geriausia, ką jūs galite dabar padaryti, yra judėti toliau. Nebijokite ir vėl pakilti – bandykite dar kartą, vėl mylėti, vėl gyventi, vėl svajoti. Neleiskite...