Sveika mityba

Zigmuid Freud (Zigmundas Froidas). Riktai 1 dalis Riktai (2 dalis) Riktai 3 dalis  Ponios ir Ponai! Praeitą kartą sumanėme panagrinėti riktą kaip tokį, neatsižvelgdami...

Zigmuid Freud (Zigmundas Froidas). Riktai 1 dalis Riktai 2 dalis Riktai 3 dalis  Ponios ir ponai! Pradėsime ne nuo prielaidų, o nuo tyrimo. Gvildensime...

Nors įprasta manyti, kad viso grūdo duona – savaime sveikas pasirinkimas, mitybos specialistė Vaida Kurpienė su tokiu įsitikinimu sutinka nepilnai. „Taip, valgyti viso grūdo...

Kursai internetu galimi dvejopi: 1. Gyvos (online) paskaitos internetu per Adobe programą; 2. Video paskaitų įrašai. Registracija: spauskite čia Kuo skiriasi ir panašios šios...

Be svarainių dažnas anksčiau neįsivaizduodavo rudens – gardi svarainių arbata ar sirupas tiesiog užburia savo aromatu. Kodėl verta prisiminti svarainius ir juos įtraukti į...

Šia tema seminarus įprastai vedu tik perkantiems visą 11 savaičių kursą. Subalansuota suaugusiems, bet puikiai tiks ir vaikų mamoms. Data: gruodžio 10 d. pirmadienį 17:30 ir...

Vasarai persiritus į antrą pusę, Lietuvai smogė dideli karščiai. Dažnas iš mūsų jaučiasi apsunkęs, išsekęs, neturintis nuotaikos ir apetito. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė pataria,...

Karštą dieną ledai atrodo pati geriausia išeitis atsigaivinti ir, žinoma, pasimėgauti puikiu desertu. Tačiau tokiame nedideliame deserte dažniausiai yra labai daug kilokalorijų, todėl jeigu...

Karštuoju sezonu neatsiejama mūsų raciono dalimi tampa įvairios sodo ir daržo gėrybės. Tačiau kaip nepasimesti tokioje gausybėje vaisių, uogų ir daržovių ir išsirinkti ne...