Sveiki receptai
Pusryčiams, pietums, vakarienei. Gamink ne tik sveikai, bet ir skaniai visai šeimai.
SVARBU: Rašykite tik ieškomo žodžio šaknį, pvz. ne „morka“, o „mork“.
ĮRAŠYKITE:
KATEGORIJOS:
PRODUKTŲ GRUPĖS:
INGREDIENTAI:
GAMINIMO BŪDAI:
RIBOJIMAI:
PROGOS:

Gaivus uogų ir varškės desertas

Daržovių dubenėlis „poke bowl“ su lašiša

Vištienos sparneliai su ridikėlių salotomis

Silkė su virtomis bulvėmis, cukinijomis ir burokėliais

Tinginys - be sviesto, saldinto pieno ir pridėtinio cukraus

Avinžirnių salotos su pomidorais, paprikomis, agurkais ir kietuoju sūriu

Greitai pagaminamas, kupinas baltymų obuolių pyragas be glitimo

Nekepintų grikių košė su tarkuotu sūriu ir smidrais

Pomidorų salotos su petražolėm, baziliku ir aštriu padažu

Gaivios, sočios bulvių salotos

Virtos bulvės su špinatais, raugintais kopūstais ir kastiniu

Sočios salotos su bolivine balanda, pomidorais ir feta sūriu

Keptas moliūgas su ožkos sūriu ir daržovėmis

Avižinių dribsnių ir varškės duonelės su kmynais „Vandutės“


Obuolių pyragas su viso grūdo miltais ir graikišku jogurtu

Žaliųjų grikių kotletukai su šaldytomis daržovėmis

Lęšių blyneliai su varškės ir saulėje džiovintų pomidorų užtepėle

Saldžiųjų bulvių šokoladinis pyragas su riešutais

Troškintas kopūstas su ciberžole ir kmynais

Įdaryti obuoliai su varške ir lukuma kepti karšto oro gruzdintuvėje

Orkaitėje kepta antis įdaryta raugintais kopūstais

Sveikesnės bulvytės fri iš trijų rūšių šakniavaisių, keptos karšto oro gruzdintuvėje

Baltymų kupinas moliūgų troškinys

Agurkų ir kiaušinių salotos su svogūno laiškais

Riešutų ir sėklų batonėliai su juoduoju šokoladu

Skanūs ir traškūs cukinijos bei bananų blynai

Pilno grūdo tortilija įdaryta tofu ir šviežiomis daržovėmis

Orkaitėje kepti cukinijų piršteliai su natūraliu jogurtu

Slyvų užkandis su pipirais ir druska

Slyvų užkandis su pelėsiniu ožkos pieno sūriu

Greitai paruošiami avižinių miltų blyneliai su bananais

Krevečių troškinys su avinžirniais, pomidorais ir morkomis

Cukinijų vafliukai su viso grūdo dalių speltos miltais ir sūriu

Sočios silkės salotos su kiaušiniais, pomidorais ir avokadu

Sultenių ir pomidorų salotos su burata sūriu

Halloumi sūris su saldžia bulve bei sultenėmis, kepti grilyje

Žiedinio kopūsto duona su kietuoju ir parmezano sūriais

Meliono ir avokado užkandis - tiks ir svečius pavaišinti

Šamo filė maltinukai, kepti karšto oro gruzdintuvėje

Apelsinų sulčių padažas su garstyčiomis ir vyno actu

Šokoladinis vyniotinis su maskarponės sūriu ir uogomis

Karšto oro gruzdintuvėje kepti nektarinai ir persikai su rikota bei pistacijomis

Braškių ir mocarela salotos su mėtomis bei chia sėklomis

Švieži agurkai su medumi - desertas primenantis vaikystę

Gaivios mocarela salotos su pomidorais ir baziliku

Kopūstų salotos su morkomis, agurkais ir garstyčiomis

Gaivios salotos su apelsinų padažu ir krevetėmis

Naminiai avinžirnių falafeliai su tadziki padažu

Jautienos kotletai su daržovėmis, kepti orkaitėje

Perlinių kruopų košė su morkomis ir cukinija

Orkaitėje keptas karpis su svogūnais ir česnakais

Pica iš cukinijos su sūriu ir pomidorais

Keptas ežero ešerys su daržovių salotomis

Sumuštinis su avokadu ir grūdėta varške

Šokoladiniai datulių saldainiai su riešutais ir apelsinu

Spageti makaronai su naminiu pesto padažu

Vištienos peteliai su morkomis ir kopūstų salotomis

„Lengvesnis“ kugelis su morkomis ir cukinijomis

Kiniška kalakutiena su cukinija ir morkomis

Sotūs blynai su tepamu sūriu, lašišos ir daržovių įdaru

Namuose gamintas rūgpienis

Naminis kefyras

Naminis jogurtas - tik iš dviejų ingredientų

Sezamo sėklų trapučiai iš dvejų ingredientų

Vištienos šaltiena

Cukinijų kepsniai su pomidorų ir mocarela sūrio salotomis

Cukinijų spagečiai su pomidorais ir saliero stiebais

Vištienos blauzdelės su paprikos ir prieskonių mišiniu

Lietiniai blynai iš avižų pieno ir grikių

Keptos cukinijos su baklažanais ir tarkuotu sūriu

Vasariškos salotos su šilauogėmis ir feta sūriu

Šalta agurkinė sriuba su rūgpieniu

Perlinės kruopos žirneliais ir pomidorų pasta

Sumuštinis su silke ir avokadu

Varškės ir kiaušinių keksiukai be miltų ir be cukraus: sūri versija

Varškės ir kiaušinių keksiukai be miltų ir be cukraus: saldi versija

Jaunos bulvės su varške ir agurku

Bananiniai keksiukai iš avinžirnių ir kokosų miltų

Varškės rutuliukai su datulėmis

Kopūstų lapuose troškinta vištiena

Sumuštinis su pomidorais ir burata sūriu

Matjes silkė su jogurtu ir šalotiniais svogūnais

Morkų ir agurkų salotos su skrudintų sezamų aliejumi

Žiedinio kopūsto ,,kepsnys"

Lašiša laivelyje su smidrais

Pievagrybiai įdaryti daržovėmis ir kiaušiniu

Pilno grūdo makaronai su šaldytų žirnelių padažu, fetos sūriu ir smidrais

Karšto oro gruzdintuvėje kepti vaisiai su mielių dribsniais

Perlinės kruopos su grietine, pomidorais ir mielių dribsniais

Česnakinis gražgarsčių padažas

Edamame pupelių užkandis su mielių dribsniais

Korėjietiški burokėliai

Sumuštinis su Džiugo sūriu ir pomidoriukais

Rudųjų ryžių košė su avokadu ir mielių dribsniais

Avokado ir mielių dribsnių užkandis ledų taurėje

Cukinijų makaronai su krevetėmis

Pankolio salotos su agurkais ir graikišku baltu sūriu

Krevečių ir menkės karis su kokosų pienu

Vištienos krūtinėlė įdaryta špinatais ir saulėje džiovintais pomidorais
Nėra rezultatų pagal Jūsų pasirinktus paieškos kriterijus.
PATARIMAI:
Į tekstinę paieškos eilutę įrašykite vieną ar kelis ieškomus ingredientus be galūnių pvz.: "agurk mork".
Pasirinkite kitą kategoriją, gaminimo būdą ar ribojimą receptui.
ĮKELTI DAUGIAU RECEPTŲ...