Sveiki receptai
Pusryčiams, pietums, vakarienei. Gamink ne tik sveikai, bet ir skaniai visai šeimai.
SVARBU: Rašykite tik ieškomo žodžio šaknį, pvz. ne „morka“, o „mork“.
ĮRAŠYKITE:
KATEGORIJOS:
PRODUKTŲ GRUPĖS:
INGREDIENTAI:
GAMINIMO BŪDAI:
RIBOJIMAI:
PROGOS:

Muskatinio moliūgo ir morkų salotos

Paprikų, agurkų, morkų ir kalafioro užkandis

Šokoladinis tortas su ispaninio šalavijo sėklų džemu

Baltojo ridiko ir cukinijos salotos su žirnelių ankštimis

Avinžirnių traškučiai – baltyminis užkandis

Šokoladiniai grikių sausainiai be glitimo ir be pieno produktų

Sotus moliūgų ir varškės apkepas

Kalakutas, keptas orkaitėje su bulvėmis ir morkomis

Morkų keksiukai su migdolų miltais

Orkaitėje keptas upėtakis su pomidorais

Varškės ir obuolių pyragas

Žiedinio kopūsto pagrindo pica

Midijos su kokosų pienu ir imbieru bei sezamo aliejumi

Kakavinis bananų ir sausainių desertas

Orkaitėje kepta daržovių ir mocarelos užkepėlė su kokosų pienu

Aguonų pyragas su migdolų miltais

Spindulinių pupuolių troškinys su cukinijomis

Žuvies paštetas su morkomis ir svogūnais

Traškios morkų salotos su pistacijomis ir moliūgų sėklomis

Rikotos sūrio ir riešutų vieno kąsnio pyragaičiai

Morkų, agurkų ir ridikėlių salotos su pistacijomis

Šokoladinis desertas su bolivine balanda ir pistacijomis

Citrinų sultyse marinuota silkė

Šildanti, skani ir vertinga žirnių sriuba

Salotos su persimonais, gražgarstėmis ir Feta sūriu

Rudieji lęšiai ir pievagrybiai kokosų kremo padaže

Orkaitėje kepta plekšnė su pomidorais ir pastarnokais

Pilno grūdo miltų blynai su kriaušėmis

Omleto keksiukai su daržovėmis

Balta mišrainė be majonezo

Balta mišrainė su salieru ir alyvuogėmis

Varškės apkepas su kokosų ir migdolų miltais

Omletas su špinatais, čederio sūriu ir feta

Virti lęšiai su keptomis morkomis ir svogūnais

Kapotos avižos su riešutų sviesu ir cinamonu

Šaldyto kefyro varškė su pasiflora, mangu ir chia

Drėgnas pyragas su moliūgais

Sotus moliūgų apkepas su vištiena

Karštos moliūgo ir krevečių salotos

Sveikesni riestainiai - iš dviejų ingredientų

Ridikėlių salotos su kefyro padažu

Vafliniai blynai su ciberžole

Gaivios ir sočios salotos su sūdyta lašiša

Naminiai rauginti burokėliai

Avokade kepti kiaušiniai pagardinti kietuoju sūriu

Bolivinė balanda su avokado salsa

Sotus sumuštinis su krapų pesto ir pomidorais

Sorgų kruopų košė su sviestu ir mielių dribsniais

Purios spurgytės su jogurtu

Kiaušinienė su halumi sūriu ir smidrais

Grikių pagrindo tortas su varške

Japoniškos žaliosios arbatos Matcha Latte

Žalieji lęšiai su keptu tofu sūriu

Šilkinio tofu ir miso pasto padažas

Kopūsto salotos su pomidoru, grietine ir miso

Lęšių troškinys su tofu skrebučiais ir miso pasta

Sorų kruopų košė su pesto padažu ir miso pasta

Miso sriuba su su pilno grūdo makaronais

Smuštinis su silke ir avokadu

Kiaušinių salotos savojos kopūsto lapuose

Desertas - ananasas, gardintas cinamonu

Mėlynojo kopūsto salotos su pomidorais

Obuolienė be cukraus

Nekepinti grikiai su česnakiniais laiškais ir sviestu

Virtos bulvės su varške ir graikišku jogurtu

Šviežiai rauginti agurkai

Grilyje keptas saldaus pieno varškės sūris

Grilyje keptas upėtakis su cukinijomis ir pievagrybiais

Rauginti moliūgai su krapais

Rauginti pomidorai su česnaku ir krapais

Grilyje keptos krevetės su kukurūzų burbuolėmis

Šalta kreminė špinatų ir žirnelių sriuba

Grilyje kepta vištienos krūtinėlė su kmynais

Jautienos kepsnys sojos ir česnakų marinate

Sveikas sumuštinis su sviestu ir ridikėliais

Avokadų ir rabarbarų užtepėlė su česnaku

Sumuštinis su avokadu, pomidorais ir mocarela

Sveikesni pilno grūdo miltų sausainių trupiniai

Naminės avižinės bandelės - vandutės

Tofu ir daržovių iešmeliai grilyje

Sumuštinis su grilyje keptu varškės sūriu

Šalta sriuba su burokėliais, persiladu ir kanapyne

Šalta kefyro sriuba su ridikėliais ir krapais

Cukinijų suktinukai su kreminiu sūriu ir lašiša

Gardžios vištienos blauzdelės grilyje

Rabarbarų ir džiovintų abrikosų desertas

Ryžių košė su kokosų drožlėmis ir cinamonu

Garinta menkė su keptomis daržovėmis ir špinatų padažu

Duona su saulėgrąžomis, migdolais bei avižų dribsniais

Keptas tofų sūris su pievagrybių padažu

Burnočio kruopų košė su morkomis ir salieru

Haloumi sūris grilyje su cukinija ir smidrais

Avinžirnių miltų lietiniai su morkų įdaru

Grilyje keptas haloumi sūris su daržovėmis

Haloumi sūris su agurkais ir paprika

Morkų salotos su poru ir cukinija

Kopūstų salotos su pomidorais ir sultene

Kopūstų salotos su žaliaisiais žirneliais ir agurkais

Kalafioro bandelės su kokosų ir migdolų miltais

Juodųjų ryžių košė su avokado ir cukinijos pagardu
Nėra rezultatų pagal Jūsų pasirinktus paieškos kriterijus.
PATARIMAI:
Į tekstinę paieškos eilutę įrašykite vieną ar kelis ieškomus ingredientus be galūnių pvz.: "agurk mork".
Pasirinkite kitą kategoriją, gaminimo būdą ar ribojimą receptui.
ĮKELTI DAUGIAU RECEPTŲ...