Sveiki receptai

Kepta cukinija su pomidorais – sudėtinės dalys: Jauna cukinija. Galime naudoti ir baklažaną – bus taip pat skanu. Pomidorai Tarkuotas kietasis sūris. Kas nevartoja...

Orkaitėje keptos cukinijos su baziliku bei petražolių pesto. Apteptas pesto cukinijas pavoliojame bolivinėje balandoje ar viso grūdo džiuvėsėliuose. Valgome su šviežiais pomidorais,  šviežių burokėlių...

Kepti kiaušiniai su cukinija ant lydyto sviesto. Salotos su pomidorais, raudonu svogūnu, pipirų mišinys, druska ir citrinos sultys! Skanaus Gamino ir fotografavo Raminta Vaida...

Pakepiname supjaustytą cukiniją su svogūnų, gerai išplakame kiaušinius su druska ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais ir pašauname į orkaitę +180C ~15min. Ištraukiame ir pabarstome...

Burnočių sėklu košė: mirkyta nuo vakaro, užvirta ryte, išjungta ir brinkinta.   Valgome su lengvai pakepintais ant lydyto sviesto svogūnais bei cukinija, česnaku, druska...

Nekepinti (žali) grikiai, vakare užpilame šaltu vandeniu. Ryte tik pašildome su špinatais, pagardiname kubeliais pjaustytu agurku ir smulkintais svogūnų laiškais. Taip pat šaukštelis graikiško jogurto,...

Greitos šiaudeliais pjaustytų daržovių salotos: kaliaropė, agurkas. Gardinta raudonaisiais serbentais, graikinių riešutų aliejumi ir džiovintų žolelių prieskoniais. Foto ir autorystė Rita Žitaveckaitė Vaida Kurpienė...

Pilno grūdo makaronai, išvirti, kol dar lieka standūs ir ant lydyto sviesto pakepinti: – spindulinės pupuolės (mung beans) – mažai kalorijų, turi augalinių baltymų ir...

Ne visi gali valgyti kviečius dėl įvairių priežasčių. O makaronai dažniausiai gaminami iš kviečių, tačiau šiais laikais galima rasti alternatyvų, pavyzdžiui, šį kartą ant...