Sveika mityba

Karštą dieną ledai atrodo pati geriausia išeitis atsigaivinti ir, žinoma, pasimėgauti puikiu desertu. Tačiau tokiame nedideliame deserte dažniausiai yra labai daug kilokalorijų, todėl jeigu...

Karštuoju sezonu neatsiejama mūsų raciono dalimi tampa įvairios sodo ir daržo gėrybės. Tačiau kaip nepasimesti tokioje gausybėje vaisių, uogų ir daržovių ir išsirinkti ne...

Nusižiūrėjau nuo Dovilė Filmanavičiūtė kaip ji keliaudama su darbo reikalais po Lietuvą skiria laiko ir sau – pasidairyti ir pasisemti įspūdžių. Važiavau į Biržus bei Mažeikius...

Iš karto pasakysiu gerąją naujieną – makaronus lieknėjantiems valgyti galima, tačiau makaronai makaronams nelygu. Daug kas priklauso nuo to, iš ko jie yra pagaminti bei...

Geriausia, ką jūs galite dabar padaryti, yra judėti toliau. Nebijokite ir vėl pakilti – bandykite dar kartą, vėl mylėti, vėl gyventi, vėl svajoti. Neleiskite...

Skani, kokybiška, subalansuota sudėtimi išsiskirianti duona – tinkama sveikuoliško mitybos raciono dalis, įsitikinusi Vaida Kurpienė. Neigdama įsigalėjusius mitus mitybos specialistė teigia, kad tinkamai pasirinkta...

Tie pirmi kartai tokie saldūs! Pirmą kartą organizuoju savaitgalio stovyklą moterims “Mityba ir vidinė ramybė”. Rugpjūčio 17-19 dienomis (nuo penktadienio 16 val. – iki...

 Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės komentaras Neilgai trukus prasidės šaldymo sezonas – uogos, įvairios žolelės, daržovės šaldiklyje puikus išsigelbėjimas, kai norisi gyventi sveikai ir skaniai....

Kita nuomonės pusė: rekomenduoja valgyti kuo mažiau apdorotą produktą „Aš laikausi tokios pozicijos, kad perdirbtų maisto produktų nėra tikslo valgyti ir nepaisant to, kad...

Sveikos mitybos specialistė pataria, kaip pavasariui ruoštis su džiaugsmu, ir išduoda mažas gudrybes, kurias pasitelkę jau netrukus veidrodyje išvysite geresnę savo versiją. Kai jau...