Miegas

Maistas prieš miegą – konkretūs patarimai ką rinktis bei ko vengti

Miglė Paulauskaitė2022-03-03T10:48:17+02:002020-05-05|Kategorijos: Miegas, Mitybos režimas, Patarimai|

Miegas: 10 taisyklių kaip lengvai užmigti

Miglė Paulauskaitė2022-03-18T13:56:12+02:002020-04-27|Kategorijos: Miegas, Patarimai|

Privatumo politika

Šioje svetainėje naudojami slapukai. Jie pageriną jūsų patirtį naršant svetainėje. Dalis jų yra priskiriami prie būtinųjų. Jie reikalingi pagrindinėms svetainės funkcijoms užtikrinti. Taip pat naudojame trečiųjų šalių slapukus, kurie padeda mums analizuoti ir suprasti, kaip naudojatės šia svetaine. Šie slapukai mūsų naršyklėje saugomi tik su Jūsų sutikimu, esant poreikiui turite galimybę jų atsisakyti. Tačiau atsisakymas naudoti kai kuriuos iš šių slapukų gali turėti įtakos jūsų naršymo patirčiai bei paieškos rezultatams.

Būtinieji

Veikia visuomet

Būtinieji slapukai yra būtini, kad svetainė tinkamai veiktų. Šie slapukai anonimiškai užtikrina pagrindines svetainės ir saugumo funkcijas.

Slapukas	Trukmė	Aprašymas
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 metai	Šis slapukas, kurį nustato bendrasis duomenų apsaugos reglamentas (General Data Protection Regulation, toliau – GDPR) slapukų sutikimo papildinys, naudojamas įrašyti naudotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Reklamos“.
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 mėnesių	Šį slapuką nustato GDPR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas išsaugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Analytics“.
cookielawinfo-checkbox-functional	11 mėnesių	Slapukas nustatomas pagal GDPR slapukų sutikimą, kad būtų įrašytas vartotojo sutikimas dėl slapukų kategorijoje „Funkcinis“.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 mėnesių	Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukai naudojami saugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Būtinieji“.
cookielawinfo-checkbox-others	11 mėnesių	Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas saugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Kita”.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 mėnesių	Šį slapuką nustato BDAR sutikimo dėl slapukų papildinys. Slapukas naudojamas išsaugoti vartotojo sutikimą dėl slapukų kategorijoje „Našumas“.
CookieLawInfoConsent	1 metai	Įrašo atitinkamos kategorijos numatytojo mygtuko būseną ir Kalifornijos vartotojų privatumo įstatymo būseną. Jis veikia tik derinant su pagrindiniu slapuku.
viewed_cookie_policy	11 mėnesių	Slapukas nustatomas pagal GDPR sutikimo dėl slapukų įskiepį ir naudojamas išsaugoti, ar naudotojas sutiko, kad būtų naudojami slapukai. Jame nesaugomi jokie asmeniniai duomenys.

Analitiniai

Analitiniai slapukai naudojami siekiant suprasti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine. Šie slapukai padeda pateikti informaciją apie lankytojų skaičiaus, atmetimo dažnio, srauto šaltinio ir kt. rodiklius.

Slapukas	Trukmė	Aprašymas
_ga	2 metai	Google Analytics įdiegtas slapukas _ga apskaičiuoja lankytojų, sesijų ir kampanijų duomenis, taip pat seka svetainės naudojimą svetainės analizės ataskaitai. Slapukas saugo informaciją anonimiškai ir unikaliems lankytojams atpažinti priskiria atsitiktinai sugeneruotą numerį.
_ga_FZLR3FRE90	2 metai	Google Analytics įdiegtas slapukas.
_gat_gtag_UA_24020546_1	1 minutė	Įdiegta Google siekiant atskirti naudotojus.
_gid	1 diena	Google Analytics įdiegtame slapuke _gid saugoma informacija apie tai, kaip lankytojai naudojasi svetaine, taip pat sukuriama svetainės veiklos analizės ataskaita. Kai kurie iš renkamų duomenų apima lankytojų skaičių, jų šaltinį ir aplankytus puslapius (anonimiškai).

Rinkodaros

Rinkodaros slapukai naudojami siekiant lankytojams pateikti atitinkamus skelbimus ir rinkodaros kampanijas. Šie slapukai stebi lankytojus visose svetainėse ir renka informaciją, kad būtų galima jiems pateikti pritaikytus skelbimus.

Slapukas	Trukmė	Aprašymas
_fbp	3 mėnesiai	Šį slapuką nustato Facebook, kad apsilankius svetainėje, būtų rodomi reklaminiai skelbimai Facebook arba skaitmeninėje platformoje, kurioje naudojama Facebook reklama.
fr	3 mėnesiai	Facebook nustato šį slapuką, kad naudotojams rodytų atitinkamus skelbimus, stebėdamas naudotojų elgseną žiniatinklyje, svetainėse, kuriose įdiegtas Facebook piksel arba Facebook social įskiepis.