Ar po valgio pučia pilvą, jaučiate diskomfortą, nuovargį, o gal odos reakcijas – ir vis svarstote, ką dar reikėtų išbraukti iš mitybos? Kokie dažniausi požymiai, susiję su glitimo ir pieno produktų vartojimu?  Juos išvardinu žemiau ir rekomenduoju registruotis į paskaitą. Gali būti, kad šie požymiai dėl pieno ir glitimo, o gali ir ne.

Paskaitoje gausite žinias ir įrankius kaip sužinoti ir atskirti. O jei ir tada būsite užtikrinti, kad vartoti negalite, kuo saugiai ir skaniai pakeisti vengtinus produktus.

Pagalvokite kas jums būdinga?

Virškinimo pojūčiai:

  •         pilvo pūtimas
  •         sunkumo jausmas po valgio
  •         jausmas, kad „maistas stovi“
  •         dažnas vidurių užkietėjimas arba viduriavimas
  •         nepilno pasituštinimo jausmas
  •         pilvo skausmai

Bendri (ne virškinimo) pojūčiai:

  •         lėtinis nuovargis
  •         mieguistumas po valgio
  •         galvos svaigimas
  •         smegenų rūkas
  •         galvos skausmai
  •         sumažėjęs darbingumas
  •         dirglumas
  •         kaulų „maudimas“
  •         odos niežėjimas ir sausėjimas, odos bėrimai  
  •         dilgėlinė
  •         bėrimai
  •         veido, lūpų, akių tinimas
  •         dusulys ir sausas kosulys
  •         sloga, ašarojimas

Šioje paskaitoje sužinosite

  • Ar problema tikrai susijusi su glitimu ir pienu, o kada ieškoti visai kitur?
  • Kodėl populiarūs maisto netoleravimo testai klaidina, ir kaip nemokamai gauti atsakymus namie?
  • Kuo skiriasi glitimo ir pieno alergija nuo netoleravimo?
  • Kodėl simptomai – panašūs, bet priežastys – skirtingos?
  • Kada verta atlikti tyrimus ir kokius rinktis (parodysiu, kur galite sutaupyti)?
  • Kodėl pagerėja atsisakius glitimo, pieno, nors problema – ne glitime ar piene?
  • Kaip suprasti, ar jums iš tiesų reikia atsisakyti pieno produktų arba glitimo?
  • Kuo vertingai ir skaniai keisti glitimą ar pieno produktus, jei to reikia?
  • Ką daryti, kad mityba būtų ne tik be simptomų, bet ir pilnavertė?

Kodėl verta dalyvauti?

Daugybė žmonių riboja mitybą manydami, kad daro gerai, bet simptomai lieka, o mitybos pasirinkimai vis siaurėja. Tai dažnai sukelia: maisto baimę, dar didesnį diskomfortą, maistinių medžiagų trūkumą.

Ši paskaita skirta jums, jeigu:

  • jau seniai vengiate glitimo ar pieno, bet nežinote, ar tai tikrai būtina,
  • po pieno produktų jaučiate diskomfortą, bet tyrimų neatlikote,
  • bijote „vėl bus bloga“, todėl ribojate vis daugiau maisto,
  • esate mama ir norite aiškumo sau ar vaikui,
  • pavargote nuo prieštaringos informacijos internete ir norite aiškių sprendimų.

Ką gausite po paskaitos?

  • daugiau ramybės valgant,
  • aiškumą, ką verta riboti, o ko – ne,
  • mažiau baimės ir spėliojimų,
  • konkrečius veiksmų žingsnius ir reikiamus tyrimus,
  • supratimą, kaip palaikyti sveiką, įvairią mitybą be kraštutinumų.

Dovanos

  • Produktų sąrašas, ką ir kuo keisti, kad būtų vertinga ir skanu. 
  • Požymių sąrašas, ir kokios gali būti jų priežastys
  • Tikslus tyrimų sąrašas su nuolaidomis juos atlikti 

Šios paskaitos tikslas  – padėti jums atskirti

  •         alergiją nuo netoleravimo,
  •         mitus nuo mokslo,
  •         kada eliminacija būtina, kaip tai padaryti vertingai ir skaniai
  •         o kada – ji visai nereikalinga ar net kenksminga.

Apie lektorę

Paskaitą vedu aš, Vaida Kurpienė, dietistė, turinti daugiau nei 16 metų darbo patirtį,
 Lietuvos dietistų asociacijos viena iš steigėjų ir pirmoji prezidentė.

 Per šį laiką su tūkstančiais žmonių dirbau būtent ten, kur dažniausiai kyla painiava – tarp simptomų, mitų ir realių sprendimų. Ir man buvo uždrausta valgyti glitimą ir pieno produktus, tik kai man buvo virš 40 sužinojau, kad… priežastis bėdų buvo visai kitur. Pasidalinsiu ir su jumis mokslu ir asmeniniais atradimais.

Registruokitės į paskaitą ir patirkite daugiau valgymo džiaugsmo.

Praktinė informacija

📅 Data: Vasario 12 d. (ketvirtadienis) 🕡 Laikas: 18:00 (LT laiku) 🌍 Vieta: YouTube

  • Paskaitos trukmė: ~1 val., po jos klausimų-atsakymų sesija (atsakysiu į klausimus užduotus live transliacijos metu, susijusius su šia tema).
  • Rekomenduoju dalyvauti realiu laiku – galėsite užduoti jums rūpimus klausimus.
  • Formatas: tiesioginė transliacija internetu, patogu stebėti iš namų ar bet kurios kitos vietos.
  • Paskaitos įrašą galėsite klausyti 6 mėnesius nuo įsigijimo dienos.

*Mokestis už paslaugą negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.