Kaip paruošti SKANŲ ir sveiką švenčių stalą ir išlaikyti lengvumo jausmą be kaltės ir ribojimų?

Nemokamos paskaitos metu sužinosite

  • Kaip gaminti, kad švenčių stalas būtų gausus, o maisto būtų mažiau, nei visada
  • Kokius patiekalus gaminti ir kaip juos geriausia paruošti, kad maistas būtų ir vertingas, ir skanus
  • Ko vengti ruošiant maistą šventėms
  • Kaip elgtis šventės metu, kad išvengtume persivalgymo
  • Kaip švelniai išsisukti, kai artimieji skatina valgyti kuo daugiau
  • Kaip paragauti 12 patiekalų per Kūčias, bet nepersivalgyti
  • Kaip planuoti Kalėdų stalą, kad visiems būtų smagu, maisto pakaktų, piniginė liktų storesnė, o pilvas – plonesnis, nei pernai po švenčių
  • Ką daryti su maisto likučiais, kaip išlaikyti jų vertę ir sutaupyti pinigų
  • Kaip maitintis ir ką daryti po švenčių

Praktinė informacija

Lektorė – dietistė Vaida Kurpienė. Virš 15 metų patirtis, tūkstančiai patenkintų klientų. 

📅 Data: Gruodžio 18 d. (ketvirtadienis) 🕡 Laikas: 18:00 (LT laiku) 🌍 Vieta: YouTube

Trukmė: ~60 min. paskaita, po jos klausimų atsakymų sesija.
Rekomenduoju dalyvauti realiu laiku – galėsite užduoti jums rūpimus klausimus.
Formatas: tiesioginė transliacija internetu, patogiai iš namų ar bet kurios kitos vietos

Registruokitės nemokamai jau dabar

Jokių įsipareigojimų – gaukite žinias, kurios padės jaustis lengvai po švenčių.

Po registracijos:

  • Per valandą nuo registracijos automatiškai el. paštu gausite nuorodą į būsimą live transliaciją. Jei negausite, būtinai pasitikrinkite spam ir reklamos laiškų dėžutes ir gautą laišką pažymėkite kaip saugų, kad vėliau gautumėte visą susijusią medžiagą. Kilus sunkumams rašykite grupes@sulieknek.lt 
  • Gausite priminimą apie paskaitą el. paštu dieną iki transliacijos
  • Po paskaitos atsiųsime laišką su paskaitos santrauka ir nuoroda į įrašą, jį galėsite klausyti iki gruodžio 31 d. Bet visada rekomenduoju žiūrėti tik gyvai, visai kitoks įspūdis ir energija.