SEMINARO METU SUŽINOSITE:

  • Medžiagų apykaitos svarba, bėgant metams ir kaip rasti raktą į efektyvų svorio metimą, kai jums virš 35 metų.
  • Bazinis metabolizmas: paslaptinga jūsų organizmo energijos sistema – kaip ją suprasti ir padaryti ją savo sąjungininke metant svorį.
  • ​Mitybos įtaka: kaip maistas ir tai, kaip valgote, gali turėti didelę įtaką jūsų metabolizmui. Kas slepiasi už svarbiausių valgymo įpročių?
  • ​Skysčių balanso paslaptys: vanduo – ne tik gėrimas. Atraskite, kaip skysčių lygio palaikymas gali jums padėti efektyviau deginti kalorijas.

Paskaitos „Kaip efektyviai mesti svorį, kai jums virš 35 metų?“ pabaigoje:

  • Sužinosite apie artimiausius svorio metimo kursus, kurie gali pagelbėti lengviau mesti svorį ir prisitaikyti prie savo aplinkos bei šeimos.
  • Po paskaitos atsakau į klausimus užduotus transliacijos metu.

Lektorė: dietistė Vaida Kurpienė
Kada: paskaita jau įvyko. Vaizdo įrašas.
Paskaitos trukmė: 1 val paskaita ir vėliau klausimų atsakymų sesija.
Kur: Youtube kanalas

Po registracijos iš karto el. paštu gausite YouTube nuorodą. Jį galėsite klausyti kelis kartus arba dalimis 7 dienas po transliacijos, vėliau jis bus ištrintas.

Registruokitės dabar į nemokamą seminarą „5 dalykai, kuriuos turite žinoti apie medžiagų apykaitą, metant svorį, kai jums 35+ metų.“ be įsipareigojimų.

Rekomenduoju, net lankiusiems visus galimus nemokamus ir mokamus kursus, nes motyvaciją palaikyti ir įsikvėpti reguliariai yra būtina.