Gyvenimą keičianti paskaita su dietiste Vaida Kurpiene

Jaučiatės pavargę, nors miegojote 8 valandas? Priešpiečiams vis dar norisi kavos su saldžiu kąsneliu? O vakare nebelieka jėgų net pokalbiui su artimaisiais?

Šioje koncentruotoje paskaitoje išgirsite apie 7 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios kasdien nejučia vagia jūsų energiją – tiek fizinę, tiek emocinę.
O dar svarbiau – sužinosite, kaip jas lengvai ištaisyti. Be to, įgyvendinus patarimus, reikšmingai sumažės nerimo ir streso darbe, nes išvardinti dalykai keis ir jūsų hormonų pusiausvyrą.

Ką sužinosite paskaitoje?

  • Suprasite, kodėl net sveikai maitindamiesi galite jaustis išsekę
  • Sužinosite, kiek iš tikrųjų vandens reikia jūsų organizmui
  • Išmoksite atpažinti, kada jūsų smegenims trūksta deguonies – ir kodėl to nepajuntame?
  • Išsiaiškinsite, kodėl užkandžiaujate be saiko ir tai valios trūkumas!
  • Sužinosite, kodėl netinkama vakarienė griauna ne tik miegą, bet ir rytą
  • Išgirsite, kodėl netinkamas kramtymas virsta nuovargiu, pilvo pūtimu, rėmeniu ir smegenų rūku
  • Ir pagaliau – suprasite, ką tiksliai keisti jau šiandien – bus paprasta ir aišku

Paskaitos dalyviams:

  • Praktinė dovana dalyviams – vertingų užkandžių sąrašas
  • Skysčių skaičiuoklė, padėsianti suprasti individualų poreikį
  • Nuorodos į tyrimus ir papildomus šaltinius besidomintiems

*Mokestis už paslaugą negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.