Vasara atrodo kaip idealus metas lieknėjimui, tačiau dažnai pasitaiko priešingas efektas – svoris auga, o norimi rezultatai nepasiekiami. Jei ir jums kasmet kartojasi ta pati situacija, sužinokite, kaip ją pakeisti!
Registruokitės į NEMOKAMĄ PASKAITĄ internetu ir atraskite 7 pagrindines klaidas, kurios trukdo efektyviai numesti svorio.
Paskaitoje sužinosite:
✅ Kokios mintys ir emocijos nejučia stabdo svorio metimą?
✅ Kokia viena dažnai pasikartojanti mintis, kuri atrodo motyvuojanti, iš tiesų skatina svorio augimą?
✅ Koks įprastas vasaros veiksmas, deginantis daug kalorijų, gali paskatinti spartų svorio augimą?
✅ Kokie vasariniai drabužiai jūsų spintoje gali pridėti 3–5 kg prie šlaunų, pilvo ir klubų?
✅ Kaip išvengti šių klaidų? – iš karto pritaikomi praktiniai patarimai
Paskaitos detalės:
- Lektorė: dietistė Vaida Kurpienė
- Vieta: YouTube
- Data ir laikas. Paskaita jau buvo – prieinama iki 2025-06-17. Paskaitos trukmė ~1 val., po jos – atsakau į klausimus užduotus live transliacijos metu
JOKIŲ įsipareigojimų – tiesiog vertinga informacija jums!
Po registracijos:
per valandą automatiškai el.paštu gausite nuorodą į įrašą. Jei negausite – būtinai pasitikrinkite spam ir reklamos laiškų dėžutes ir gautą laišką pažymėkite kaip saugų, kad vėliau gautumėte visą susijusią medžiagą. Kilus sunkumams rašykite: grupes@sulieknek.lt .
Vilma –
Dėl miego trūkumo mažėja kūrybingumas. Niekada apie tai nepagalvojau, bet galiu patvirtinti, kad tai tiesa, kurią šiandien sužinojau. Aš pati tai jaučiu. Ačiū už paskaitą.
Jūratė –
Kiekviena paskaita – pastiprinimas 🙂 Žinios galvoje yra, bet kartais jos „pasislepia“ po kitais rūpesčiais, prioritetais… Nepamiršti savo prioritetų…
Ramunė –
Atkreipiam dėmesį, kad reikia visus užkandžius skaičiuoti ir įvertinti 🍒
Zita –
Ačiū jums už paskaitą, esate nuostabi ❤️
Jurgita –
Nežinojau dėl ko atsibundama 3–4 val. Jums paaiškinus – jaučiu, taip ir yra.
Rasutė –
Galima mesti svorį, mažinti apimtis, skaniai ir sočiai valgant 😀😊❤️
Birutė –
Ačiū, paskaita labai informatyvi, suprantama, įdomi.
Vida –
Pradedu.. ir vėl pametus. Pasiektas rezultatas džiugina. Tik atidarau burną ir vėl viskas grįžta. Sako valios trūkumas. Gal. 🙃
Vakare norisi saldumynų …
Vaida Kurpienė –
Tai nėra valios trūkumas
Violeta Varnelienė –
Tiesiog noriu. Puikus apetitas.
GULBINIENĖ LIUCIJA –
Vasara uogų metas ,todėl noriu jų atsivalgyti visiems metams. Suvalgau ne saują ,bet 05kg. Ką daryti ?Ar tikrai yra daugiau naudos kai valgai didesnį kiekį,
nei rekomenduojama.
Andželika –
Patinka jusu rekomendacijos ir receptai
Mityba –
Problema kad seimoje vieniems reik numesti svorio kitiems priaugti. Kaip surasti balansa kad visiems butu gerai. Idedant nedaug pastangu.?
Vaida Kurpienė –
laisvai, per garnyrus, užkandžių dydžius ir priedus. Niekada nebūna, kad šeimoje visiems vienodų porcijų reikėtų:)
Rita –
Man truksta valios,kai akys mato ,visko norisi.Labai aciu jums Vaida,labai