fbpx

BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms

Pradžia/Knygos, E-knygos/BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms

BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms

25,99 

Stengiatės gyventi aktyviau ir sveikiau, bet nenorite atsisakyti skanaus maisto? Tai visiškas stereotipas, kad siekdami gerų rezultatų sportininkai mėgėjai kasdien turi valgyti tik sausą vištieną ir varškę! Knygos autoriai įrodo, kad sveikas, teisingai pagamintas ir laiku valgomas maistas gali būti ne tik be galo gardus, bet ir suteikiantis energijos.

Šią knygą sukūrė sveikos mitybos ekspertė, dietistė Vaida Kurpienė, virtuvės šefas Martynas Praškevičius ir sportininkė mėgėja Aistė Šeibokaitė. Mūsų pagrindinis tikslas buvo pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su žmonėmis, kurie sportuoja savo malonumui ir nori maitintis skaniai, sveikai ir subalansuotai.

Knygoje rasite:

  • Vaidos Kurpienės sveikos mitybos sistemą: pusryčiai, pietūs, vakarienė ir du užkandžiai;
  • apie 70 Martyno Praškevičiaus kurtų receptų, skirtų neprofesionaliai sportuojantiems, bet rūpestingai prižiūrintiems savo kūną;
  • Aistės Šeibokaitės praktiniai patarimai ir receptai intensyviai sportuojantiems ar žmonėms, mėgstantiems aktyvų laisvalaikį gryname ore;
  • Mitybos pagrindai: glausta informacija sportininkams mėgėjams ir visiems, kas nori sveikai gyventi;
  • Įkvepiantys patarimai ir autorių įžvalgos, kaip labiau džiaugtis sveiku ir sportišku kūnu bei lengvesniu gyvenimu.
Produkto kodas: 9786099548470 Kategorija:

Aprašymas

BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *