4 paskaitų mitybos įpročių keitimo programa, jums gali pagelbėti:

  • numesti svorio;
  • nustoti bijoti pokyčių ir pagaliau imtis veiksmų;
  • puikiai jaustis ir patikėti, kad pokyčius galima įgyvendinti ilgam laikui;
  • sumažinti cholesterolį;
  • sumažinti kraujospūdį;
  • sumažinti per didelį gliukozės kiekį;
  • atrasti valgymo džiaugsmą be kaltės jausmo.

Kursus veda lektorė, dietistė, populiarių knygų autorė – Vaida Kurpienė.
Vieta – speciali uždara Facebook grupė – patogu, paskaitų įrašus, ir dalomą medžiagą rasite būtent ten. Esant poreikiui paskaitas galėsite pasižiūrėti kelis kartus, o kilusius peržūros metu klausimus galėsite užduoti el. paštu, kai gausite laišką su tema „Kaips sekasi”.

Programa:

  • 4 paskaitos – rekomenduoju žiūrėti po vieną per savaitę;
  • klausimų-atsakymų sesijų vaizddo įrašai;
  • daloma medžiaga: schemos, lentelės, produktų sąrašai;

Įsigiję mokymų programą:

  • Būsite prijungti į uždarą Facebook grupę, kur galėsite žiūrėti visas paskaitas.
  • ​Mokymų įrašus galėsite žiūrėti net 6 mėnesius nuo kurso pradžios. Tai padės jums geriau įsisavinti informaciją, galėsite video peržiūrėti kelis ar keliolika kartų ir gautą informaciją pritaikyti savo gyvenime.
  • Galėsite užduoti jums rūpimus klausimus el. paštu. Visada gausite atsakymus, kurie iškilo žiūrint mokymus.
  • Kartu su paskaitomis gausite praktines užduotis ir dalomąją medžiagą. Tai padės įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką.

DOVANOS:

🎁 10 % nuolaidą 28 dienų mitybos planui, kuris jums padės dar aiškiau žinoti ką turite dienos metu valgyti.
🎁 Bukletą el. formatu apie sveikus užkandžius ir pavakarius (kursui prasidėjus), kuris padės jums sveikiau gaminti maistą ir gauti greitesnį rezultatą.
🎁 Bukletą el. formatu apie pusryčius, kruopas ir pagardus (kursui prasidėjus), kuris padės jums kiekvieną rytą pradėti su sveikomis idėjomis pusryčiams.
🎁 Kvietimai į 6 klausimų atsakymų sesijas – kvietimą atsiųsime prieš kelias dienas iki sesijos.

Paskaitų temos:

  1. Mitybos režimas. Kiek kartų per dieną valgyti ir kada? Protarpinis badavimas, 3 ir 5 kartų valgymas. Kurį pasirinkti jums asmeniškai? (Paskaita + klausimų/atsakymų sesija)
  2. ​Įpročiai. Kaip sulieknėti be papildų ir valgant tą patį kaip iki šiol? (Paskaita + klausimų/atsakymų sesija)
  3. Ką valgyti ir ko vengti lieknėjant bei kokia daržovių reikšmė lieknėjant? (Paskaita + klausimų/atsakymų sesija)
  4. Kaip susidėlioti savo mitybos planą per 15 minučių? Praktinis užsiėmimas. (Paskaita)

* Mokestis už kursus negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.

**Kursas Jums kainuos 97 eur, jeigu per paskutinius 3 mėnesius esate įsigiję 28 dienų online kursus arba mitybos planą.

Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos.  Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt, patikrinsime / sutvarkysime. 

***Nuolaidos nesumuojamos.