4 paskaitų kursas, kuris padės atsikratyti potraukio saldumynams ir miltiniams produktams
Nuolatinis potraukis saldumynams ir miltiniams patiekalams ne tik trukdo mesti svorį – jis išbalansuoja hormonų veiklą, kenkia savijautai ir energijai. Jei jau bandėte papildomų kilogramų atsikratyti „valios būdu“, bet viskas grįžta – šis kursas kaip tik jums.
Prisijunkite prie 4 paskaitų programos ir sužinokite, kaip visam laikui atsikratyti potraukio saldumynams be streso ir dietų.
Kurso metu sužinosite:
- Kaip reikšmingai sumažinti potraukį saldumynams ir miltiniams produktams?
- Kiek ir kaip saldumynų galima įtraukti į mitybą, kad jie netrukdytų jūsų tikslams
- Kaip valgyti desertus kasdien ir išvengti blogų pasekmių?
- Koks miego ir hormonų ryšys su noru užkandžiauti
- Kaip kokybiškai išsimiegoti, net jei laiko mažai
- Kaip susidėlioti mitybą, kad nesinorėtų užkandžių ar saldumynų
- Kokios maisto ruošimo klaidos ir kokie „sveiki“ produktai iš tiesų skatina dar didesnį potraukį saldumynams?
- Ką valgyti vietoj to, kas traukia net kai nesate alkani?
Kokių pokyčių galite tikėtis po mokymų?
Galimi fiziniai pokyčiai
- Daugelis dalyvių jau pirmąją savaitę pastebi sumažėjusį potraukį saldumynams ir miltiniams produktams
- Per kelias savaites potraukis gali ženkliai sumažėti, o kai kurių – visai nebevarginti.
- Gali būti lengviau mažinti svorį, net be griežtų maisto apribojimų
- Gali sumažėti apetitas ir gliukozės kiekio kraujyje svyravimai
Hormonų ir sveikatos gerėjimas
- Geresnis hormonų balansas (skydliaukė, moteriški hormonai)
- Lėtesni senėjimo procesai
- Kokybiškesnis miegas
- Daugiau energijos dienos metu
- Geresnė žarnyno mikrobiotos būklė
- Mažesnis cholesterolis ir kraujospūdis
- Mažės lėtiniai uždegimai ir su tuo susiję lėtinių ligų simptomai
- Gerės odos būklė. Jei kenčiate nuo aknės – pokyčiai bus ypač reikšmingi
Emocinė savijauta
- Pagerės nuotaika, mažės dirglumas, nervingumas
- Išmoksite valgyti desertą su malonumu – be kaltės ir be grėsmės sugrįžti prie senų įpročių
Įsigijus mokymų programą:
- Visą medžiagą gausite el. laiškais: nuorodas į paskaitų transliacijas, paskaitų santraukas, kitą dalomą informaciją.
- Mokymų įrašus galėsite žiūrėti net 6 mėnesius nuo kurso pradžios. Tai padės jums geriau įsisavinti informaciją, galėsite video peržiūrėti kelis ar keliolika kartų ir gautą informaciją pritaikyti savo gyvenime.
- Rūpimus klausimus galėsite užduoti tik kurso metu paskaitos live transliacijos (arba vaizdo įrašo) komentaruose. Visada gausite atsakymus, kurie iškilo žiūrint mokymus.
- Kartu su paskaitomis gausite praktines užduotis ir dalomąją medžiagą. Tai padės įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką.
Dalyvių atsiliepimai
“Ačiū už suteiktą informaciją, man labai patinka tai, kad dėstote ne dogmas, bet sugebate detaliai paaiškinti priežastis, kodėl turime vienaip ar kitaip elgtis”- Irena
“Miela Vaidute, nuoširdus dėkingumas, labai puikus kursas ir dėstoma medžiaga, daug puikios informacijos. Laaaaaabai džiaugiuosi prisijungusi Ačiū ir visoms bendrakursiams už rezonuojančius klausimus.” – Asta
“Nuoširdus Ačiū. Labai daug naudos. Jega:) Tiek daug žinių ir taip lengvai lyg netyčia mus sveikatinate. Savijauta ir svoris tiesiog patys keičiasi į gerąją, be jokių pastangų:) Norime dar daug paskaitų.” – Lina
Dovanos ir nuolaidos kurso dalyviams
Registruokitės ir gaukite dovanų už 50 €:
- Mitybos dienoraštis (6,99 Eur) su savikontrolės testu, kuris jums padės sekti, kaip jūsų pasirinkimai veikia potraukį saldumynams bei suteiks motyvacijos.
- Glikeminio indekso bukletas (6,99 Eur) – praktiškas įrankis kasdieniam naudojimui, produktai kurie skatina saldumynų potraukį ir kurie mažina.
- Paskaitos įrašas: Vitaminas D – nuo trūkumo požymių iki papildų pasirinkimo (36 Eur) – išsamiai apie normas, šaltinius, klaidas, tyrimus ir papildus. Jei jo trūksta – skatina saldumynų ir kavos potraukį.
Praktinė informacija
- Lektorė – dietistė Vaida Kurpienė. Virš 16 metų patirtis, tūkstančiai patenkintų klientų.
- Kurso pradžia: spalio 13 d. (antradienį) 18:00 val. Bet galite jungtis ir žiūrėti ir vėliau.
- Reguliarumas – po dvi paskaitas per savaitę (antradieniais ir ketvirtadieniais). paskaitų transliacijos vyks online (realiu laiku) 18:00.
- Vieta: tiesioginė (online) internetinė transliacija. Negalėjus dalyvauti tiesioginės transliacijos metu galėsite peržiūrėti paskaitos įrašą. Esant poreikiui paskaitas galėsite pasižiūrėti kelis kartus, o komentaruose – užduoti klausimus (tik kurso metu).
Paskaitų grafikas
| Paskaitos tema | Paskaitos data | Paskaitos laikas |
| 1. Vienas dalykas, kurį įgyvendinus – saldumynų potraukis stipriai sumažės | 2026-10-13 (antradienis) | 18:00-19:30 |
| 2. Kaip ir kada valgyti: produktų pasirinkimas, kad dingtų potraukis saldiems bei miltiniams | 2026-10-15 (ketvirtadienis) | 18:00-19:30 |
| 3.Gliukozės svyravimai – kaip juos stabilizuoti ir išvengti nenumaldomo saldumynų troškimo | 2026-10-20 (antradienis) | 18:00-19:30 |
| 4. Desertai, cukrus ir pakaitalai: kaip mėgautis kasdien ir išvengti pasekmių | 2026-10-22 (ketvirtadienis) | 18:00-19:30 |
*Paskaitų eiliškumas ir datos gali būti keičiamos.
Svarbu
- Kurso mokestis negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.
- Kuo anksčiau perkate, tuo mažesnė kaina
- Kaina: 97 €, jeigu per pastarąsias 90 dienų pirkote online kursus arba mitybos planą – nuolaida pritaikoma automatiškai. Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos. Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt .
- Nuolaidos tarpusavyje nesumuojamos.
Geriausias metas pradėti gyventi saldžiai be cukraus ir miltinių produktų – DABAR!
Pasiekite tikslą greičiau – įsigykite mitybos planą kartu su kursu už specialią kainą!
Pasirinkę bet kurį mitybos planą, kursą įsigysite už žemiausią 97 EUR kainą. Sutaupykite nuo 30 iki 150 EUR.
Jei šiuo metu Jums aktualus tik kursas, galite įsigyti jį atskirai už šiuo metu galiojančią kurso kainą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.