fbpx

Baltymai

Baltymai

19 

Video paskaita apie baltymus: kokius rinktis, kaip išdėlioti savaitėje. Kaip atsirinkti, kurių vengti? Aptariami žuvis, mėsa, ankštiniai, pieno produktai ir kiaušiniai, baltymai vegetarinėje bei veganinėje mityboje.

Video trukmė:

I dalis – 30:38 min.

II dalis – 11:24 min.

Paskaitas galėsite pažiūrėti 4 mėnesius nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus.

Kategorija:

Aprašymas

Baltymai

– Pieno produktai: į ką būtina atkreipti dėmesį sudėtyje?
– Pieno produktai: kokius verta vartoti ir kada?
– Kokią pasirinkti žuvį ir kokios normos per savaitę
– Kokią pasirinkti ir kiek reikia mėsos (dažniausi mitai)
– Kiaušiniai – nauda ir į ką atkreipti dėmesį perkant parduotuvėje?
– Ankštiniai – kiek reikia ir kaip paruošti, kad pilvas būtų ramus ir gautumėme daug naudos?
– Iš kokių augalinių produktų gali gauti tokios pat kokybės baltymus, kaip ir iš mėsos?
– Kokių baltyminių produktų reikia vengti ir kodėl
– Praktinė užduotis – kaip baltyminius produktus išsidėlioti savaitės metu.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Baltymai”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *