Laiko vis trūksta. Namie – niekas nepadeda. Darbe – kasdien vaišina saldumynais. Ar įmanoma maitintis sveikai tokioje realybėje?

Atsakymas – TAIP. Ir šioje nemokamoje paskaitoje sužinosite, kaip tai padaryti praktiškai, be streso ir be keturių skirtingų patiekalų gaminimo.

Ką sužinosite paskaitoje?

✅ Ką daryti, kai šeima valgo kitaip, o jūs neturite nei laiko, nei jėgų ruošti atskirai.
✅ Kaip suvaldyti emocinį foną – kai jaučiatės viena kovoje „už sveiką gyvenimą“.
✅ Ką rinktis, kai visai nėra laiko gaminti ir tai vyksta dažniau nei norėtumėte.
✅ Kaip kalbėtis su šeima – kad ne kritikuotų, o palaikytų.
✅ Kaip elgtis darbe – kai kolegos siūlo torto ir sausainių diena iš dienos, o teisintis nesinori.
✅ Kaip kalbėtis su šeima – kad ne kritikuotų, o palaikytų.
✅ Ką daryti, kai kolegos valgo kitu metu.
✅ Ir svarbiausia – kaip išvengti nuovargio ir palūžimo, kai viskas iš pirmo žvilgsnio atsisuka prieš jus.
✅ Gausite labai konkrečių patarimų, kuriuos galėsite taikyti iš karto, dar tą pačią dieną.
✅ Pasikeis ir jausmas, sumažės kovos poreikis ir atsiras daugiau ramybės 

Ką sako dalyvavusieji?

🔹„Aš galvojau, kad negalėsiu visko daryti atskirai, bet paskaita parodė – galima tiesiog kitaip.“
🔹„Mano vyras iki šiol nesupranta, ką darau, bet jau nebekritikuoja – ir tai jau pergalė.“
🔹„Labiausiai patiko frazė: ne idealiai, o realiai.“

Praktinė informacija

Lektorė – dietistė Vaida Kurpienė, turinti daugiau nei 15 metų patirties, tūkstančiai klientų jau įgyvendino pokyčius naudodami jos sukurtus mitybos planus, net kai šeima laikosi kitokios mitybos.

 📅 Data: Rugpjūčio 12 d. (antradienis) 🕡 Laikas: 18:30 (LT laiku) 🌍 Vieta: YouTube

Trukmė: ~60 min + atsakymai į klausimus
Forma: Online (žiūrėkite jums patogiu metu)
Kaina: NEMOKAMAI

🎁 Vienas iš dalyvaujančių paskaitos transliacijos metu gaus dovaną – 3 mėnesių mitybos planą.  

🎁 Paskaitos pabaigoje – pakviesiu prisijungti į 12 savaičių rudens iššūkį: Sulieknėk ilgam su Vaida Kurpiene, padėsiantį ne tik išmokti, bet ir įgyvendinti pokyčius. Nes gera pradžia – pusė darbo, o didžiulis bendruomenės palaikymas viską keičia.

Registruokitės be įsipareigojimų ir gaukite konkrečių patarimų  

Po registracijos:

  • Per valandą nuo registracijos automatiškai el.paštu gausite nuorodą į būsimą Live transliaciją. Jei negausite – būtinai pasitikrinkite spam ir reklamos laiškų dėžutes ir gautą laišką pažymėkite kaip saugų, kad vėliau gautumėte visą susijusią medžiagą. Kilus sunkumams rašykite: grupes@sulieknek.lt 
  • Gausite priminimą apie paskaitą el. paštu dieną iki transliacijos
  • Po paskaitos atsiųsime laišką su paskaitos santrauka ir nuoroda į įrašą, jį galėsite klausyti 7 dienas po transliacijos. Bet visada rekomenduoju žiūrėti tik gyvai, visai kitoks įspūdis ir energija.