Kas gali būti skaniau ir paprasčiau… :) Lengvos, gaivios, vasariškos salotos. Ar Jūs mėgstate tokias?
Agurkų šiaudeliai su prieskoniais recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 5 min.
Iš viso 10 min.
Kategorija Salotos
Virtuvė Europietiška
Išeiga 1 porcijos
Porcijoje 29 kcal

Ingredientai
  

  • 200 g agurkų šviežių
  • 10 g citrinos sulčių
  • 5 g krapų šviežių
  • 2 žiupsneliai druskos

Paruošimas
 

  • Agurkus supjaustome šiaudeliais, apibarstome druska ir kapotais krapais bei apšlakstome citrinų sultimis. Skanaus.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 29kcal (1%)Angliavandeniai: 6gBaltymai: 1gRiebalai: 1gSočiosios riebalų rūgštys: 1gNatris: 124mgKalis: 309mg (15%)Skaidulos: 2g (6%)Cukrūs: 3g (12%)Vitaminas A: 530µg (66%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas C: 16mg (20%)Vitaminas K: 14µg (19%)Kalcis: 38mg (5%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 36µg (18%)Geležis: 1mg (7%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 24mg (6%)Fosforas: 42mg (6%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Salotos
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Šviežia
Nuotraukos autorė: Birutė Vitkauskienė
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!