Ar jau bandėte tofu sūrį patiekti su pesto padažu? Jei ne, tai puiki proga išbandyti ir įvertinti svetainės komentaruose. Nenusivilsite ;)
Keptas tofu sūris su pesto padažu recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
Dar nėra įvertinimų
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 5 min.
Iš viso 10 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei
Virtuvė Europietiška
Išeiga 1 porcijos
Porcijoje 274 kcal

Ingredientai
  

  • 220 g tofu sūrio
  • 10 g pesto padažo
  • 7 g lydyto sviesto

Paruošimas
 

  • Susmulkiname tofu sūrį.
  • Pakepame jį ant lydyto sviesto keptuvėje.
  • Pagardiname pesto padažu.
  • Valgome su šviežiomis salotomis.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 274kcal (14%)Angliavandeniai: 6gBaltymai: 20gRiebalai: 19gSočiosios riebalų rūgštys: 5gCholesterolis: 16mgNatris: 152mgSkaidulos: 2g (6%)Cukrūs: 1g (4%)Vitaminas A: 377µg (47%)Vitaminas E: 1mg (8%)Kalcis: 291mg (36%)Geležis: 3mg (21%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Dieta: Be glitimo, Vegetariškas
Gaminimo būdas: Keptuvėje
Nuotraukos autorė: Donata
3 2 votes
Patiko? Įvertinkite!