Paruošiau jums instrukciją kaip įsikelti mitybos dienoraštį į google sheets. Tai programėlė, panaši kaip Excel telefone (atsisiųsti aplikaciją) ir kompiuteryje. Taip galėsite pildyti tą patį dokumentą ir kompiuteryje, ir telefone – labai patogu.
Instrukcija kaip įsikelti kompiuteryje
1. Atsisiųskite Mitybos dienoraštį čia >>
P. s. Jei jau buvote pradėję MD pildyti, iš naujo siųstis nereikia.
2. Spauskite prisijungimo prie google sheets nuorodą >>
3. Spauskite Upoad -> Browse
4. Susiraskite kur išsisaugojote atsisiųsta MD, ir jį įsikelkite:
5. Jis įsikels, ir galėsite jį jau pildyti ten. Paspaudę >>
P. s. Jei jau buvote pradėję MD pildyti, kelkite jau turimą dokumentą.
Instrukcija kaip įsikelti telefone
1. Atsisiųskite Mitybos dienoraštį čia >>
P. s. Jei jau buvote pradėję MD pildyti, iš naujo siųstis nereikia, naudokite/ 3 žingsnyje įkelkite seną.
2. Atsidarykite programėlę: Google play store (Android telefone) arba App Store (Iphone).
3. Parsisiųskite Google sheets programėlę:
3. Instaliuokite ją ir atidarykite.
4. Susiraskite anksčiau išsaugotą mitybos dienoraštį, paspaudę: a] Ikonėlę viršuje b] ir paskui Device storage.
6. Atsidarykite jį, tuomet spauskite (žr. žemiau): a] Sharing with others b) Save as google sheets.
7. Išbandykite papildydami kurią nors MD eilutę, uždarykite programėlę, vėl atidarykite, pažiūrėkite ar pakeitimai liko.
P.S. Kompiuterio ir telefono Google sheets susisieja tarpusavyje, svarbu naudoti tą patį el. pašto adresą.
