Porcijos kiekis: 1; Kcal 271
Topinambų salotos – sudėtinės dalys:
150 g šviežūs topinambai (žieminės bulvės)
100 g šviežus baltasis ridikas
10 g (1 a.š.) linų sėmenų aliejaus
10 g šviežiai spaustos citrinos sultys
10 g linų sėmenų sėklos
Topinambų salotos – gaminimo žingsniai:
1. Nuplauname daržoves ir nuskutame ridiką. Topinambų skusti nebūtina.
2. Sutarkuojame daržoves šiaudeliais.
3. Sutriname linų sėmenis, kad geriau pasisavintumėme.
4. Pašlakstome citrinos sultimis ir šalto spaudimo aliejumi. Viską sumaišome.
Topinambų ir ridiko salotos
Pasidalinkite!
Subscribe
Prisijungti
0 komentarai